武氏太极拳的开合手法

武式太极拳的"起承转合"与"起承开合"

承、开、合”是这样叙述的：“太极拳走架，每一架式分四个动作：第一个动作是‘起’(如‘左懒扎衣’第一式)；第二个动作是‘承’(如‘左懒扎衣’第二式)；

1、太极拳的开合是指什么？

所谓开就是肢体和内劲向外伸展放大；所谓合就是肢体和内劲向内收敛缩小。太极拳不仅整体要有开合，一臂一腿也有开合，一手一足也各有开合。肢体的屈伸开合：身躯四肢伸展向外者为开，身躯四肢屈缩向内者为合。“拗。

2、武氏太极拳的基本要领以及身法要求

实转步武式太极拳的实转子步是武式太极拳的主要特点之一,它的基本要求是,身体旋转时,必须以实脚跟为轴,虚脚掌辅助转动。 扣步武式太极拳的扣步也称掼步,它的基本要求是,以历扣步为例:左脚站稳,历脚横扣手左脚尖前,距离。

3、理解太极拳的开合

还有一种开合的理解方式，就是从劲力的变化方面，是劲力的开合。太极拳技击中有“引进落空”之说，对方打来，我先引之，使其落空，再发力击之。这种“引”称之为“开”即开门引敌之意。

4、邯郸武氏太极拳的来历、形式、特点

练拳从开始就要思想意念集中,精神贯注,周身要空松,劲才能显得正,决不能用呼吸系统的运动来支配太极拳的开合运动。手法要气势腾挪,有预运之势,无散漫之意;神聚于眼,我意欲向何处,则眼神直射何处,周身也直射何处,一转眼则周身全转。

5、太极拳的开合与鼓荡

我体悟开合、鼓荡作如下释义。 太极拳的外开合: 拳式无非是一起一落,一去一回,一来一往而已。‘以手为例,一去一回或一往一来手的执行路线是两个半圆弧,或一个圆,即去的半圆弧为开,回的半圆弧为合;弧的一端是起始,另。

6、武式太极拳

此拳架式紧凑简洁，开合明显，动作舒展柔缓，步法小巧灵活，虚实分明。胸部、腹部在进退旋转中始终保持中心，出手不过肩，左右手各管半个身体。注重虚实变换和内气潜转。武式太极拳的身法主要有含胸拔背、裹裆、护盹、提顶。

7、太极的开和合

在太极拳中，合是指两肩前翻内合含胸，开是指两肩后翻外挺，刚好是一吸一呼，一守一攻。而阴则是指掌心向天，阳则是手背向天，一般的太极拳在行拳的时候都是阳手先行，阴手随后，如抱太极之势，南派太极（太虚拳）。

8、武氏太极拳的基本功

聚精会神，摒除杂念，自然呼吸。2.太极桩：分左右两式，姿势类似“懒扎衣”的起势，两手一前一后，前高后低；两脚一前一后，前虚后实；身法要求同无极桩，周身轻灵，务求自然。练习这一桩功，由于屈膝蹲身，腿部承重。

9、怎样才能做好太极拳开合？

吸纳稍疾吐宜缓,缩如婴儿放似山,开合二字探究竟,太极无势难成拳。 9.对称守中： 虚实刚柔,快慢先后。上下内外,前后左右,对称守中,阴阳统筹 。 10.身法：太极身法最紧要,三分手来七分腰,九节贯穿凭腰起,