左手太极拳的舞蹈动作

太极拳24式动作要领

(1)上体慢慢后坐，身体重心移至右腿，左脚尖翘起，微向外撇(大约45度到60度)。(2)左脚掌慢慢踏实，左腿慢慢前弓，身体左转，身体重心再移至左腿，同时左手翻转向下，左臂收在胸前平屈，右手向左上划弧放在左手下，两手。

1、太极拳24式动作招式详细分解

(1)上体后坐,身体重心移到右脚上,左脚尖里扣,身体向左后转,然后身体重心再移到左腿上;同时右手随着体转向右、向下(变拳)经腹前画弧到左肋前旁,拳心向下;左掌上举于头前,掌心斜向上;眼看前方。 (2)向右转体,右拳经胸前向前。

2、太极扇子舞中国功夫慢动作教程

太极扇子舞中国功夫慢动作教程如下：腰横玉带，开步，两手环绕在腹前接扇。怀中抱月：向左带扇（接扇后两手向前平举，右手外旋，左手内旋向左带扇）；向右带扇；屈膝插步；绕扇前捧；虚步开扇。开扇方向右斜前方45。

3、24式简化太极拳动作歌诀及动图全解

一.起式 太极起式要自然，含胸拔背头顶悬。屈膝松腰向前看，松肩垂肘气沉丹田。二、 左右野马分鬃 野马分鬃抱球起，一前一按斜上举。弓步向前似猫行，虚实转换要清晰。三、白鹤亮翅 白鹤亮翅展翅娇，左按右挑至。

4、太极拳一到八式动作要领

1.跟步抱球：上体稍左转，右脚向前跟步，落于左脚后；同时两手在胸前屈臂抱球。2.虚步分手：上体后坐并向右转体，左脚稍向前移动，成左脚虚步；同时右手分至右额前，掌心向内，左手按至左腿旁，上体转正；眼平视前方。

5、二十四式简化太极拳分解动作及要领——七、左揽雀尾

    抱手收脚： 上体继续右转；右手屈臂抱于右胸前，掌心翻转向下，左手划弧下落，屈抱于腹前，掌心转向上，两手上下相对为抱球状。左脚收至右脚内侧，脚尖点地，眼看右手。    。

6、太极拳1-4式动作要领

第一势：预备势。上接无极桩势。（注：在演练太极拳之前，必须先站无极桩，预备势与无极桩姿势相同）第二势：起势 动作一：双臂缓缓向正前方提起， 掌心向下，提至与肩平齐。同时双腿随双臂的抬起缓缓仲直。舌舐上颚。

7、二十四式太极拳分解动作讲解

二十四式太极拳分解动作讲解如下：1. 起势：左右脚放在两侧，左手掌心向内置于胸前，右手手背向外，两手成圆形放于丹田前。2. 左右野马分鬃：右脚向右迈一步，两手分别向两侧伸展，左手朝上，右手朝下。3. 白鹤亮翅：将。

8、太极拳八法五步动作分解图

一，定步动作；二，动步动作。一、定步动作：左势 起势：与简化24式太极拳要求相同。左掤式：由起势原地身微右转抱球后左手向前掤出成左掤手。右捋式：接上式，左掌向前舒指，右掌翻转，左掌心向下，右。

9、太极十三式基本动作有哪些？

太极十三势的动作名称为掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，进、退、顾、盼、定。太极十三势是组成太极拳的基本骨架，它贯穿于太极拳的所有招式中，换名话说，就是太极拳的各种招式都由十三势中的一势或几势所构成。十。