首先，太极以缓慢、柔和、流畅的动作为主，没有过高的运动强度，适合各个年龄段的人练习。同时，太极的动作和呼吸技巧可以帮助调节身体的气血流通，促进身体健康。其次，太极注重身心平衡，练习太极可以有助于减轻压力、舒缓情绪。
而且，有练传统太极拳的地方不多。现代是热兵器时代，再加上现在和平，还有我国现在禁止人民打架，练传统太极拳的人就少了。人民练太极拳主要是健身，根本没有必要到那么远地方去学传统太极拳。自然而然，练传统太极拳的人。
其次，年轻群体随着工作压力不断增大，身体、心理方面因为长期劳累与不良习惯积累了许多健康隐患，像是办公室久坐，加班熬夜，长时间面对电脑手机.由于健身对身体存在损耗，许多人开始接触太极拳，了解太极文化，从理解到认同喜。
为明末清初河南省温县陈家沟人陈王廷所创，历经300余年，深得中国传统“易”文化和“道”文化精髓。据不完全统计，包括中国在内，全球150多个国家和地区练习太极拳者已近3亿人。参考资料：2011年1月20日 中国新闻网 。
截止于2023年2月28日，练这种太极的人多。根据东方体育日报显示，杨式太极拳第六代传人傅清泉接受记者专访时介绍，现在世界各地有三亿人习太极拳。练傅清泉太极，通过太极拳手足屈伸动作的形体运动，使人体各部血液精气流通无。
全球练习太极的人数有一亿多，仅从河南温县走出的亲传和再传弟子就达12万人
据介绍，全世界有3亿多人习练太极拳，明年，十堰方面还将邀奥运会导演张艺谋、陈维亚执导《太极武当》、《印象武当》大型舞台剧，建设中国内家功法陈列馆、武当功夫城等，以使武当山逐步成为国际武术竞赛中心和国际武术博览中心。
我认为八段锦、太极等传统养生方式能够吸引年轻人，主要是因为年轻人逐渐意识到养生健身的重要性，加之越来 越多的健身俱乐部开设了太极拳课程，更是吸引了许多年轻人的参与。第一点，太极拳对情志有着良好的调节作用。现在工作。
现在全世界约有6亿人习练太极拳。
拳没真假，下功夫多少，领悟深浅而异，大多是求健身的，求真要吃苦的，也需天赋。练真正太极拳的人，要在50岁到70岁之间的人找，有的是 真正的太极拳比较苦涩，有很多讲究，并且有些专业理论没有一定的传统文化基础还不。
上一篇:深圳罗湖养生太极拳培训学校
下一篇:练太极拳的马步动作