孙禄堂，孙式太极拳暨孙门武学创始人，中国近代著名武术家；董海川，武术家。八卦掌拳术的创始人和主要传播者；杜心五，中国近代著名武术家，人称南北大侠；叶问，咏春拳体系的开宗立派人；杨露禅，杨氏太极拳创始人；霍恩第。
2. 学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。3. 多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。4. 太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。5. 太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙。
柔中带钢\绵里藏针\钢柔并进、以柔克刚、中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济 太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背。
动作如行云流水，身形如若水蛟龙。大道太极显神功，腾挪闪展俱轻灵。八面支撑守法度，四方戏水舞游龙。天人合一万事空，松静自然养终生。星垂天幕无穷阔，月涌波光入禅境。打太极拳的好处：1.太极拳能使呼吸自然、细长、慢。
练刚柔不如练柔劲，练柔劲不如练松软，练松软不如练轻灵，练轻灵又不如虚无。虚无的气势，才是太极拳最上层的功夫。其主要的练法，是以心行气，以气运身，以意贯指，日积月累，内劲自通，拳意主能上手。四肢是外。
生于1952年,祖籍河南温县,赵堡太极拳第十二代、和式太极第五代、太极拳道创始人;实战技击家,武学家;人颂“玄机真人(真人:求真务实的人)”。西安市太极拳道协会会长;西安电子科技大学武术培训中心主任。自幼好武,曾练习多种传统拳法,
太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。（作者：王宗岳：）拳不敌法，法不敌功。（作者：拳论）行气如九曲珠，无微不到；运劲如百炼钢，何坚不摧？（作者：武禹襄：）无极而太极，太极动而生阳，动极而静；静而。
成语如下：刚柔并济：刚强的和柔和的互相配合。绵里藏针：形容柔中有刚，也比喻外貌和善，内心刻毒。中正安舒：太极拳锻炼的最高境界就是安舒，自己打的舒服，他人观赏也舒服。外柔中刚：外表柔和而内心刚正。以柔克刚：。
太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修。
《短歌行 》唐代 李白 白日何短短，百年苦易满。苍穹浩茫茫，万劫太极长。麻姑垂两鬓，一半已成霜。天公见玉女，大笑亿千场。吾欲揽六龙，回车挂扶桑。北斗酌美酒，劝龙各一觞。富贵非所愿，与人驻颜光。
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