陈式太极拳老架一路74式的顺序口诀:起碓扎六单碓鹅,斜搂拗斜搂拗掩。碓六青龙推肘倒,鹅斜闪掩六单手。探马左右擦左跟,趟吉踢护旋右跟。掩擒抱六单二招,野马六单玉女扎。六单手摆鸡倒鹅,斜闪掩六单手探。
7转身双摆莲 7当头炮 7金刚捣碓 7收势
6上步七星 70、下步跨肱 7转身双摆莲 7当头炮 7金刚捣碓 7收势 陈式太极拳老架一路的简介 陈式太极拳老架一路又称大架,是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴,在祖传太极拳的基础上,精炼归。
第67式 单鞭 第68式 雀地龙 第69式 上步七星 第70式 下步跨虎 第71式 转身摆莲 第72式 当头炮 第73式 金刚捣碓 第74式 收势 83式拳式名称:预备式(起始) 。
70、下步跨肱 7转身双摆莲 7当头炮 7金刚捣碓 7收势 陈式太极拳的奥妙 陈氏太极拳在一般人心目中,总是觉得不适于老年人,或是妇女们为了健身所作的运动,甚至有些青年人也是这样想法,以为不是正宗的。
6单鞭 6雀地龙 6上步七星 70、退步跨肱 7转身双摆莲 7当头炮 7金钢捣碓 7收势 陈式太极拳的拳经总歌 纵放屈伸人莫知,诸靠缠绕我皆依,劈打推压得进步,搬撂横采也难敌。钩棚逼揽人人。
第七十九式 退步跨虎 第八十式 转身双摆莲 第八十一式 当头炮 第八十二式 金刚捣碓 第八十三式 收势 练太极拳的基本步骤 静坐 上身要求如静立,下身要求坐在与小腿等高的椅子、屁股只坐三寸、两脚板与肩同。
64.十字脚 第八段:65.指裆捶 66.猿猴献果 67.单鞭 68.雀地龙 69.上步七星 70.下步跨虎 71.转身双摆莲 72式 当头炮 73.金刚捣碓 74.收势
掩手肱拳 六十 六封四闭 六一 单鞭 六二 云手(并步) 六三 高探马 六四 十字脚 六五 指裆捶 六六 猿猴探果 六七 单鞭 六八 雀地龙 六九 上步七星 七十 下步跨肱 七一转身双摆莲。
陈式太极拳老架一路 1预备势 2金刚捣碓 3懒扎衣 4六封四闭 5单鞭 6金刚捣碓 7白鹤亮翅 8斜行 9搂膝 10上三步 11斜行 12搂膝 13上三步 14掩手肱 15金刚捣碓 16撇身捶 17青龙出水 18双推手 19肘底看拳 。
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