太极拳在陈家沟世代传承,自第14世陈长兴起开始向外传播,后逐渐衍生出杨式、武式、吴式、孙式、和式等多家流派。 太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一,太极拳基于太极阴阳之理念,用意念统领全身,通过入静放松、以意导气、以。
陈氏太极拳，原为陈家沟拳术是一套传统拳术，属于太极拳流派之一。集长拳、炮拳及红拳之术，源自明末清初河南省温县陈家沟人陈王廷，陈式太极拳有良好的健身作用。其上乘的技击作用及独特的演练风格吸引着越来越多的爱好者。
陈式太极拳是现有众多太极流派的鼻祖，传出于河南温县陈家沟，杨露禅是杨氏太极的创始人，原先是慕名而到陈家沟当了一个打杂的下人暗中偷练太极拳被师傅发现，师傅陈长兴破不可传外姓人的先例将拳术倾囊相授，其间杨露。
由河北永年人杨露禅从学于河南温县陈家沟陈长兴,与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式老架太极拳的基础上,创编发展了“杨式太极拳”。其拳路逐渐删改了陈式老架中原有的纵跳、震足、发劲等动作,由杨健侯修订为中架子,又经杨澄甫一。
太极拳技击原则是:以静制动、以柔克刚 以弱胜强 、后发先至和 越女论剑中,越女主要论述了搏击中的( )关系。 武术搏击中的截劲指的是:() 拳谚有“一胆、二力、三功夫”之说。说的是胆量在技击中的重要性。 武术家交手前。
据《盾鼻随闻录》载，陈氏一族在道光时期连十七岁的陈姓少女都会使枪，可见陈家沟练武之风很盛。关于陈家沟何时开始练太极拳的问题，说法不一。有力的说法是陈家沟第九代陈王廷创始的，但据史料明确记载的是第十四代。
陈小星（兴），1952年出生于陈家沟，陈家沟陈氏第十九世太极拳嫡系传人，陈家沟陈氏第十八世“太极妙手”陈照旭三子，第十七世“太极之尊”陈发科嫡孙。陈家沟太极拳学校校长、陈家沟太极拳协会总会会长，曾荣登美国《功夫。
杨式太极拳：杨露禅，陈家沟太极拳名家陈长兴著名弟子之一，太极拳第七代传人。杨露禅在北京授拳时，因弟子多为王公贵族，他们生活奢侈而体弱多病，又不耐艰苦。杨露禅考虑到这些人的身体素质和保健需要，将太极拳老架。
1. 陈氏太极的实战威力：古时，杨露禅师从陈长兴，从陈家沟学习陈氏太极拳回到京城后，摆擂迎接各个门派，都一一打败，就有了杨无敌的称号，所以可见太极拳有很强的实战威力，不过有一句古语叫“太极十年不出门，形意一年打死。
太极拳的主要流派源流及其特点如下: 太极拳的概述 (一)陈式太极拳。陈式太极拳是河南温县陈家沟陈氏世传的太极拳架。目前社会上传练的陈式太极拳套路,是陈长兴(1771一1853)和同时代的陈有本,从陈王庭(1600一1680)时期流传下来的七个。
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