陈氏太极拳与杨氏太极拳的区别：杨式太极拳动作轻柔缓和，陈式太极拳动作刚猛。如果是一锻炼身体为主要目的的话可以学杨式太极拳，因为杨式太极拳动作轻柔缓和，不易伤身体。而如果是以技击为主要目的的话，我建议先学陈式太极。
陈式太极拳与杨式太极拳的区别：两者起源不同 陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后，勤劳耕作，兴家立业，为了保卫桑梓不受地方匪盗危害，精通拳械的陈卜在村中设立武学社，传授子。
陈式太极拳大架的手形要求为凹形，中指领劲；陈式太极拳小架的手形要求为瓦棱形，食指领劲；杨式太极拳的手形要求为凹形，中指领劲。再步法方面，陈式太极拳要求落地生根；而杨式太极拳要求前脚为四正，后脚为四隅。当后脚。
太极拳陈式与杨式的区别 一、姿势动作的区别：陈氏太极拳有以下特有的动作：金刚捣捶，懒札衣，掩手肱捶，伏虎势，悬脚灵(即二起脚)，兽头势，雀地龙，朝天蹬，当头炮.等等。还有些难度较大的动作，如扫堂腿，旋。
陈式太极拳的动作有快、有慢，一般发劲时和转换时快，动作过渡时慢，陈式太极拳有刚有柔，一般动作的终点刚，过程柔。全套动作在快慢、刚柔、开合、曲直等矛盾的相互依存、互相转化中，相连不断，一气呵成。杨式太极拳是。
要说区别也有，就是杨式比较舒展柔和，陈式比较刚猛豪放。陈式有很多短促的发力，体现了太极的柔中之刚，在效果方面，我认为两者都一样，关键看个人的偏好，欣赏哪一种就练哪一种，建议年轻人体力好可以练陈氏强身，年龄大一。
陈式太极有发劲的动作，杨式以前也有，但改编以后就取消了，可能目的是让更多的人可以掌握。在改编以前，杨式和陈式也有很大的区别。当时杨露禅在京城教拳，因为有很多都是富家子弟，平时缺乏体育运动，所以体态肥胖，很难运动。
杨氏太极拳是杨露禅在陈氏太极拳的基础上进行简化和改进而形成的新流派太极拳。陈氏太极拳，源自明末清初河南省温县陈家沟人陈王廷，依据祖传之拳术，博采众家之精华，结合太极阴阳之理，参考中医经络学说及导引、吐纳之术，
所以杨式太极拳在养身方面更好些，但年轻人推荐练陈氏。目前杨式太极拳的师傅比较好找，因为太极拳有句话叫：十年不出门。意思是练太极拳讲究练出内在的劲力，没十年的功夫是不行的，所以好的厉害的太极拳师一般都是上了年。
估计很难，因为我听说陈式只传内，不传外，二楼的建议也很好，但我觉的，如果没有师父，你还是学杨式吧，毕竟杨式的传播较广，不易伤身，可以买本书和碟片，认真学习六个月也会有所小成，但注重武德，我支持你 。
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