简单太极拳自编套路教学

24式简化太极拳教程是什么？

24式太极拳：起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬。

1、求24式简化太极拳口令

一、起势：开步；掤手；屈膝下按；二、左右野马分鬃（左右三动）：重心移到左腿扣右脚；重心移到右腿收脚抱球；转腰移胯；下沉出步；弓步分掌；后坐翘脚；摆手摆脚；收脚抱球；下沉出步；弓步分掌；三、白鹤亮翅。

2、如何自学太极拳套路

1．先学比较简易的套路，例如《简化太极拳》(二十四式)，或拙编《原地十三式太极拳》。这十三式比较简单易学，练习时，一般不受天气和场地的限制。虽简单，但由于是从传统太极拳中精选出来，合理组合编成的，太极拳本色未。

3、24式简化太极拳带口令

一、起势 ①两脚开立，② 两臂前举，③屈膝按掌。二、 野马分鬃 A.①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。B.①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。C.①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步。

4、24式太极拳教学

太极拳24式教程基础：起势：两脚并步，人体当然站立，全身上下释放压力，看着正前方；人体重心点挪到右腿，左腿轻轻地伸出，往左边平行面开步，与肩同宽，脚掌往前，重心点挪到两脚中间；双臂往前渐渐地伸出，手心往下，与。

5、谁可以帮我编太极拳套路啊(自选)

太极。腾空？朋友，不要太花哨 太极本来就是大众化的拳法套路，根本不需要腾空表现。实在要腾空的话，去看看太极霸罡，那个稍微刚猛一些，或许能够添加一些腾空的招式

6、二十四式简化太极拳名称及动作要领

二十四式简化太极拳名称如下：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右。

7、二十四式简化太极拳招式名称

10.左右云手 11.单鞭12.高探马13.右蹬脚 14.双峰贯耳 15.转身左蹬脚 16.左下式独立17.右下式独立 18.左右穿梭 19.海底针20.闪通臂21.转身搬拦捶22.如封似闭 23.十字手24.收势24式简化太极拳也叫简化太极拳，

8、24简化太极拳分解教学吴阿敏

吴阿敏出版教学光盘100盘，教学书7部，创编阿敏九式拳剑扇刀杖拂尘鞭杆等30多套。人物荣誉 1997年，在第五届国际武术邀请赛中，吴阿敏获吴式太极拳第一名，42式太极剑第一名;1998年，吴阿敏获全国武术锦标赛女子太极拳、

9、48式太极拳分解教学及其拳法特点

内容充实 48个姿势动作包括3种手型、9种步型、4种腿法以及多种多样的手法、步法。这些动作既体现了太极拳的主要特点，又减少了传统套路中存在的动作重复。动作圆活 拳势动作不仅采用了杨式太极拳的立圆转换，且多次。