看练太极拳功夫好吗

练太极拳到底好不好?你对太极拳知道多少？

练太极拳很好，老年人练太极活动身体增加乐趣。中年人练太极拳可深可浅，能培养人静心而祛烦心。年轻人练太极拳有本钱，如果能静心有师承，深入学习理论，多实践，多对练对打加揣摩，应该能成功。练太极拳好啊，能强身健体。

1、很多人都在练习太极拳,真的对身体有好处吗？

长练太极拳的朋友能感受到自己的心肺功能比以前强了，这是因为心肺功能是全身的命脉，活络后供血能力就提高了，同时还预防了血栓的形成，整个身体气血贯通，对于血管的功能是一种强化。太极拳招式多样，刚柔结合，能有效锻炼。

2、练太极拳怎么样？

太极功夫好的，在推手或自卫方面，确实有神奇之处。论伤人，太极或任何传统功夫都远远不如现代的“武器”，太极是功夫也是艺术。还有，学太极功夫，要做到以下几点：首先，要端正态度，正确认识太极拳，常有伤人、争胜之心。

3、练太极拳的好处与坏处是什么？

一、好处：中医认为，打太极拳能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。能改善阳痿、遗精、腰腿酸软等症状，还能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状。打太极拳需要“腹式呼吸”，腹腔压力的改变会使胸廓容积。

4、练太极好吗

太极拳好，那是过去，是技击法存真的时代，不管什么东西，失传了都会与原貌相去甚远，不再珍贵实用。想健身，练太极拳不错，想防身的话，还是练那些实战功能强的拳法好，如形意拳、邯郸旋锋拳等。

5、练太极拳对身体的四大好处是什么

练太极拳对身体的四大好处 一、太极拳锻炼能疏通心脑血管，促进新陈代谢 血液回圈系统被誉为不知疲倦的“运输线”，每时每刻，它都为人体的新陈代谢，紧张而有序地输送营养，运走废料。近20年来，随着人们工作节奏的。

6、长期练习太极拳对身体有什么好处

以表面看来虽是无什么精彩好看的地方，可是它对健康身体却有很好的效果。太极拳在练习的身势方面，是周身俱要柔软松开，这种柔软松开的好处，可以使呼吸自然地深长，气血流行自然地畅通，所以有祛病健身的功效。内外兼修 太极拳。

7、练太极拳有什么好处？

太极拳养生有哪些功效呢？

8、打太极有什么好处 太极的基本功是什么

其实，是太极拳都好，就看你练不练的对。练的对了，架子打大了，就是大架，打小了，就是小架，打低了就是低架，打快了就是快架。人无非两手两脚，真能做出什么奇怪姿势吗? 前提是练的正确。拳架与拳架之间的区别。

9、练习太极拳的好处是什么？

太极很传统、很中国，通俗讲很高大上，练太极拳显得很儒雅很有文化。我不敢说很多人附庸风雅，但至少都有加强修养的追求。其次，太极层次丰富，包括太极操、舞等都叫太极，任何人都可以找到适合的平台，能彰显个性。其三，