脊柱侧弯严重不能练太极静功
我感觉只要是能动就应该能连太极吧,养生太极主要是练一呼一吸,平心静气,外面动作的只是辅助循环血液,活络筋骨,并且还是很缓慢的动作,不知道你身体情况到底怎样,最好咨询你的主治医生,看你能够做些运转脊柱的轻动作不。
建议练瑜珈,长时间下去,可以有矫正的作用。但是练习时候注意,姿势一定要正确,不然会有反效果。
回答:你好,脊柱侧弯最好不要学习武术,也不要做重体力活,如果长期剧烈运动,有可能加重临床表现症状。
这位朋友的问题是脊柱侧弯可以去学拳击吗?确切的说真的不可以,有轻度脊椎侧弯的症状不明显,但不及时干预治疗。病情会逐渐发展加重的。加重到一定程度,治疗难度很大,还会影响心肺功能,的玩家中,给身体带来很多不便,越。
你好,一般生理上有问题或有疾病,最好不要练习武术,因为练习武术要有良好的腰腿的,如果要练习武术可找适合你条件的去练习,不知你能理解吗。
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我自己是练跆拳道的女生,不建议你这个情况下去学,因为下肢的运动对腰部的压力挺大的,而且跆拳道最简单的前踢横踢都涉及了转腰的动作,对你现在来说可能有点压力。最紧要是身体健康~不急着勉强~我22岁才开始练的~。
脊柱的正常弯曲,既可增加脊柱的弹性,以缓冲震动,而起到护脑的作用,又能扩大胸腔和盆腔的容积,以容纳内脏器官。另外胸腹的内脏器官皆位于脊柱前方,这样腰弯前凸,对身体直立时的重心稳定可起一定作用。在太极拳理论中,
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