陈式太极拳五十六式动作名称

陈式太极拳56式拳谱详解

左右倒卷肱、左揽雀尾右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬腿、双峰贯耳、转身左蹬腿、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收式。

1、56式陈式太极拳拳谱

46.蹬脚，47.玉女穿梭，48.顺莺肘，49.裹鞭炮，50.雀地龙，51.上步七星，52.退步跨虎，53.转身摆莲，54.当头炮，55.左金刚捣碓，56.收势。

2、陈氏56式太极拳有哪56式？

48.顺莺肘（1.转身合臂擦脚 2.马步顶肘）49.裹鞭炮（1.翻身跳转绕臂、交合 2.马步分砸拳）50.雀地龙（1.转腰合臂 2.仆步穿掌）51.上步七星（1.弓腿举拳 2.虚步架拳 3.翻腕撑掌 4.翻腕架拳）52.退步跨虎。

3、陈式太极国家标准56式拳的作品目录

三）太极拳的技击作用（四）如何练习陈式太极拳的爆发力【六】陈式太极拳的基本手型与步型（一）手型（掌、拳、勾手、八字掌、顺缠、逆缠）（二）步型（弓步、虚步、仆步、独立步）第二章　图解太极——陈式太极拳56式。

4、全世打得最好的56式太极拳

陈式56式太极拳共五组56式，以缠绕折叠、松活弹抖、刚柔并济、快慢相间、蓄发互变、节奏明显的特点在世界拳坛独树一帜。具体招式名称如下：起式 右金刚捣碓 懒扎衣 右六封四闭 左单鞭 搬拦捶 护心捶 白鹤亮翅 斜行。

5、李德印陈式太极拳竞赛套路56式

右金刚捣碓　转体棚捋　转身右捋　擦脚平推　虚步撩掌　举拳提膝　震脚砸拳 李德印陈式太极拳竞赛套路56式三式 揽扎衣　左转托掌　分掌划弧　擦脚合臂　马步立掌 李德印陈式太极。

6、56陈式太极拳分解教学

第一组 1.起势 (分脚开立)2.右金刚捣碓 (1.转腰摆手 2.转身右平捋 3.擦步推掌 4.躬腿前棚 5.虚步撩掌 6.震脚砸拳)3.揽扎衣 (1.转腰托拳 2.转腰分掌 3.提脚擦步合臂 4.马步立掌)4.右六封四闭。

7、李德仁讲的五十六式陈式太极拳口令词

五十六式陈式太极拳口令词 第一组 起势（分脚开立）。右金刚捣碓（转腰摆手 转身右平捋 擦步推掌 躬腿前棚 虚步撩掌 震脚砸拳）。揽扎衣（转腰托拳 转腰分掌 提脚。

8、陈式太极拳的招式名称

陈氏太极拳老架一路动作名称第一式太极起势第三十八式掩手肱拳第二式金刚捣碓第三十九式小擒打第三式懒扎衣第四十式抱头推山第四式六封四闭第四十一式六封四闭第五式单鞭第四十二式单鞭第六式金刚捣碓第四十三式前招。

9、陈氏56式太极拳中各个招式的英文翻译

陈氏56式太极拳中各个招式的英文翻译 1. Commencing Form 2. Buddha’s Warrior Attendant Pounds the Mortar 3. Tuck in Robes 4. Six Seals & Four Closings 5. Left Single Whip 6. Parry & Punch 7. Protect 。