我觉得架子最好的是陈瑜,他是嫡长子长孙,架子透着陈氏的精要,看上去也精深圆润;他的视频优酷和56上很多,除了套路你一定要看看他的动作分解、发力、双人对练和擒拿、打、摔等分解视频。还有就是,陈氏为太极正宗,三四。
马礼堂的二十二式太极功最好,理由是根据武当魏狮点评二十四式太极拳的个人观点,我的个人观点是马礼堂老师的二十二式太极功相对而言无简化的不足,无繁多招式的难学。
7.抬起右腿,右手竖起变拳,拳头高度不超过鼻尖,左手放到右肘窝处,掌心向下。 8.左手翻转,掌心向上,放至腹前,右拳落入左掌心内,拳眼向上,右脚向右落下,与肩同宽,双膝微曲,双目平视前方。 第三式 懒扎衣 1.左手由下向上画圈。
26式陈式太极拳动作名称有起式、金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭、单鞭、白鹤亮翅、斜行、掩手肱拳、金刚捣碓、撇身捶、双推掌、肘底捶、倒卷肱、闪通背、掩手肱拳、六封四闭、单鞭、云手、雀地龙、上步七星、下步跨虎、摆莲脚、
42式太极拳动作名称01: 起势 02:右揽雀尾 03:左单边 04:提手 05:白鹤亮翅 06:搂膝拗步 07:撇身捶 08:捋挤式 09:进步搬拦捶 10:如封似闭 11:开合手 12:右单鞭 13:肘底捶 14:转身推掌 15:玉女。
那里的资源都是DAT格式,即是VCD格式,分辨率还可以。另外,优酷、56视频里面的杨氏太极拳85式也多得很,分辨率也不错。可以到那里重新下载,很快的。不过,优酷、56视频先要注册为会员,下载安装客户端方可下载。
陈式太极拳26式太极拳动作名称一、起式 二、金刚捣碓 三、懒扎衣 四、六封四闭 五、单鞭 六、白鹤亮翅 七、斜行 九、掩手肱拳 十、金刚捣碓 十一、撇身捶 十二、双推掌 十三、肘底捶 十四、倒卷肱 十五、闪通。
陈式太极拳五十六式 陈式太极拳是最受欢迎的太极拳之一。陈式太极拳竞赛套路五十六式是中国武术研究组织专家创编的一个比赛套路。它在传统陈式大架一路、二路技术动作的基础上创编而成,内容丰富,动作快慢相间、连绵大方、非常。
62. 单鞭 63. 运手 64. 高探马 65. 十字脚 66. 指裆捶 67. 猿猴探果 68. 单鞭 69. 雀地龙 70. 上步七星 71. 下步跨虎 72. 转身摆莲脚 73. 当头炮 74. 金刚捣锥 75. 太极收势 。
24式太极拳也叫简化太极拳,是面向大众普及太极拳的普及套路,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家从汲取杨式太极拳之精华编串而成的。26式陈式太极拳是在传统陈式太极拳基础上经过技术优先、简化精编而成。
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