陈式太极拳掌形

陈氏太极拳中手型的基本要求

陈氏太极拳的手型在拳术中手最灵巧。手法变化最多，应用最广。它在太极拳中也是如此，而其手型不外乎掌、拳、勾三种，兹分述如下：(一)掌 太极拳以掌法为主，其一般要求是：五指自然伸展而微屈，四指自然拼拢，形成似。

1、陈氏太极拳手型基础动作图解

陈氏太极拳手型基础图解一：拳型 四指并拢，向内卷屈于手心处，拇指屈压于中指和食指的第二关节上。拳面要平，成四方拳，注意既不可用力握拳，也不可使拳中留有空洞。打拳时，手腕也要平，拳有拳心、拳背、拳眼和拳。

2、太极拳的基本手型

陈式太极拳的掌型一般要求四指自然并拢，大拇指伸直内扣，这和陈式太极拳的手法走缠丝劲和螺旋运动有关。吴式太极拳的掌型一般要求五指自然伸直并拢；孙式太极拳的掌型则要求五指自然分开。

3、太极拳的手型

而吴氏太极拳实掌时掌心窝形近于消失或掌心前凸;陈氏太极拳实掌时，从掌指直至腕部(即纵形方面)似稍挺掌心，从小指和大指(即横形方面)来讲又呈凹。掌的动作是整体动作的一部分，所以掌的虚实，应当与整体动作的虚实变。

4、陈式太极拳的搂掌与单推掌有什么区别？

单推掌：掌须经耳旁（内旋）向前推出，掌指高不过眼，力达掌跟。或经胸前推出（双推掌）。搂掌： 掌自异侧经体前弧形下搂至膝外侧。落至跨旁，掌心朝下。掌指朝前。属于“手法”。动作和手法都不一样。

5、陈式太极拳的掌是瓦垄形状,有什么好处。

好处在于：气血贯通，日久天长，容易使内气抵达指头。另外，由于涵空了掌心，分出了阴阳，易于练出韧劲内劲来。

6、陈式太极拳对人体动态技法的要求

1.胸背:陈式太极拳对胸部的要求是要含、要虚、要松。陈鑫说:“胸要含住劲,又要虚。”“胸间松开,胸一松,全体舒畅。”胸部含虚和胸间松开,可以自然形成 腹式呼吸,使呼吸深长.2.腰脊:人在日常生活中,行走坐卧。

7、陈式太极拳和杨式太极拳的掌有何不同？

陈式太极拳是古老的拳种，其他多数流派的太极拳（如杨式、吴式、武式、孙式）都是在陈式太极拳的基础上发展起来的。2.杨式太极拳 河北永年人杨露禅(1800 ～ 1873)，幼时在河南温县陈家沟陈姓家为雇工，学习太极拳，壮年返。

8、陈式太极拳基本功

陈式太极拳基本功包括桩功、震胯功、手型、步法、开肩、活腰，拉筋，单式训练，绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠八法，及开合功，缠丝功，辅助器械太极尺、太极大杆、太极球等等……其中基本桩功包括高架板凳桩、低架。

9、陈式太极拳 83式 套路口诀

第十九式 双推手 第二十式 三换掌 第二十一式 肘底捶 第二十二式 倒卷肱 第二十三式 退步压肘 第二十四式 中盘 第二十五式 白鹤亮翅 第二十六式 斜行拗步 第二十七式 闪通背 第二十八。