拳法上不提倡盲目纵跳发力,震脚乱抖及拳架过低,避免外伤筋骨肉,内伤精气神,从而使练功者静心、养心、专心、放心的进行修炼。混元心意太极拳还包括混元气功棒、混元刀、混元剑等器械，这可谓是冯志强先生一生武学的精华。
混元二十四式，是陈式混元太极的初级套路。陈式混元太极由现代太极名家，人称“太极巨人”的冯志强创立，在当中包含了冯多年来的心意六合拳和传统气功心得。据了解，其拳式古朴，得“气”效果明显，有较好的养生保健功效，和。
习练混元太极拳一段时间后就能内气充盈、经脉和畅，取得防病治病、强身健体之功效（对慢性疾病有很好的康复作用）；长期习练则能达到修身养性、养生益智、延年益寿之效果。
好。郑慧月老师是冯志强先生的第三代弟子，师从冯秀芳老师。郑老师自幼习武，专心研习武术之精髓，练得一身扎实的功底，拜艺精炼陈氏混元太极拳后，严格遵循冯先生制定的修炼守则，修混元太极，养浩然正气，为太极拳的传承和。
混元太极拳的很多练法都是秘传的,是古人练太极拳的本质练法,冯老现将其公布于世,此举不但为我们后辈怎样练好太极拳指明了方向,而且也为中华民族优秀传统文化的传承和人类的健康事业立言立德立功。冯老的口头禅是:“我不能再贪污了,
混元24式太极拳要求松腰敛臀，重心下沉，臀部随着胸腹部的开合、折叠运动，作到有规律的收肛提阳、收腹敛臀，一套拳打下来可以达到几百次的臀部收放，由于腰部的旋转、臀部的收放对肾脏起到牵引作用，加之裆走下弧的重心。
很简单的一个直拳攻击,速度,力量,结果倒下。说实话,他的徒弟上台都不会这么惨！ 后序必有徒弟出山。而比武之前,马大师经常出现在媒体上,对其混元太极的威力大书特书,信誓旦旦的称自己在英国击败过搏击冠军,就此还发布了影像资料。
混元24式太极拳的高级阶段 太极不是不打人，只是功夫不到时，若练功圆满时，点打技击不露形。这就是高级阶段。吾师积56年之功力，拿人于谈笑间，掷人与无形中。这一时期在练功上注重于内外混元功的练习，外避风寒，内练。
混元太极以健身养生为主，分为“太极拳”、“太极功”和“太极道”三个层次。它是在传统太极的基础上而创编的，而又区别于传统太极：首先是简单：太极拳前六个套路中有八个基本招式即混沌无极、太极出世、无极化生、来去。
三场集一身，三丹融混元，人物合一体，技击威力显。具备上述特点，与人较技气罩彼身使之失灵，运用混元内功内缠外绕，螺旋进退，乱环引空，点打要穴，掷之无形，是谓妙手。混元24式太极拳的拳法特色相关 文章 ：1.
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