游泳总感觉身体不舒服怎么回事

游泳回来浑身酸困难以入睡，是什么原因导致的？你出现浑身酸痛的情况，是因为你刚开始游泳神经被拉直拉长，身体的肌肉和关节范围跟陆地是反向的，所以身体一时之间是难以接受的，就会出现酸疼的感觉，加之水温较低，

2、初学游泳时为什么会头晕恶心。缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后过。

3、第一次游完泳特别不舒服，是正常的吗？因为，这时主要是脑供血不足，如能迅速解决这个问题，大脑的功能很快就会恢复，也就能很快调节和平息全身的功能紊乱。所以，你只要排除恐惧心理和“拼命”游的情况，避免使自己进入虚脱状态就没事了。怎样排除恐惧心理，也就是。

4、游泳时觉得身体压力很大，有点喘不过气来的感觉，请问是怎么回事？你也可能是因为遇水紧张导致，纯属心理因素，多游几次就没事了，这就好比晚上做噩梦的时候常会感到喘不过气来，一样的道理。或者你是因为过度运动，导致呼吸急促而感到呼吸有障碍，这个只需要休息一下即可。如果你是平时在。

5、游泳后头晕是怎么回事。游泳后头晕是怎么回事？游泳时水温较低，冷水的刺激，也会使头部毛细血管收缩，产生一种头部被箍得很紧的感觉。再就是当游泳技术水平不太高、神经比较紧张时，颈部肌肉持续收缩，继而使头部血管扩张，可导致头痛头晕。

1、游泳时为什么会肚子不舒服。一是水压的关系，不适应，就不舒服了。二是水温会导致血多流向皮肤，而肠胃少血，发生痉挛疼，不舒服。三是肠胃等本身有病，游泳会加剧病情，自然就不舒服了。四是可能其它原因吧。如不是上述一二三原因，则还是看一下。

2、游泳过后恶心呕吐是怎么回事？在水里受到水的压力，感觉憋闷是正常的，平时不运动，游了一小时会累，也是正常的。但是后来恶心呕吐有可能是身体不适造成的，或者不小心喝了游泳池的脏水。也有可能是刚吃完东西，全身的血液会流向胃，帮助消化，

3、昨天游泳时间有点久了，今天早上起来浑身没劲，胃也不舒服，怎么回事啊。消耗体力很大；人体在水环境中呈无支撑状态，水环境对人体而言属于新异刺激，人体往往不会立即感觉到疲劳，如此等等使你产生第二天的不适感。这很正常，属于正常的生理反应。不必多虑，休息几天就万事大吉了。

4、游泳后背痛为什么。如果你经常这样锻炼就不会这样了，一般是很久不锻炼突然去一下，那就要痛几天。我教你怎么放松，游泳完后，平坐在地上垫子，上双脚并拢，双手和前半身向前伸，并弓起背部，将头往身体中间埋，感觉像拉颈部到腰屁股间。

5、下水游泳时，水没过心脏时感觉很难受，是正常现象还是个人身体的问题？正常人特别是不会和不怎么会游泳的人，接触到水后都会或多或少有所说的这种感觉，就是觉得气短而憋，很慌乱一样乱喘气。这一般是过度紧张或水温过低冷水刺激后所致。其实，凉水洗头也会有这种感觉，不仅仅是游泳。解决的。