自由泳游出太极拳的感觉是什么

出游中感受太极轻功

所以说，练好太极拳，会沉稳中带轻灵。游完古东瀑布，又游“冠岩”溶洞，出洞口又遇滑路。商家很会做买卖，在出口用商品摆成八卦路，弯弯曲曲，短途变长路，以便让游客买土特产。由于地面是很光的地砖，再加上人们雨伞。

1、太极拳感受

练习太极拳练到头脑里什么都不需要记忆，手脚的活动好象是自己在动。这种感觉既为"相忘"境界,这是天人合一的境界,是人与自然的和谐,人自身的和谐.有诗云:"行拳如在白云中,人自无心拳亦同,月透白云云影白,白云明月任西。

2、怎样找准太极拳的感觉(二) "自身重量"的感

是指行拳时我们觉得四肢如同负重。由于人生来就在地球引力下运动，以至对自身肢体的重量失去察觉，我们只有在体外荷重（如拎一桶水）才会有负重感。如果你在行拳时感觉到四肢的沉重，就说明你的身体真正放松了，放松的状态越。

3、练太极的气感是什么感觉

但目前只是感觉丹田略有饱满。行拳时气感还是并不明显。并不强求，一切顺其自然！练传统太极拳，要求精神集中还要放松，动作要严紧。先说胳膊，当你胳膊做动作时时，肩是否放松，肘是否下坠，只要一动就要进行检查。整个手臂。

4、谈谈对太极拳的收获和感受

对太极拳的收获和感受如下：现在打拳最大的一个目的就是为了自身的健康，打拳的过程就是自身放松的过程，它可以改善呼吸机能和血液循环，使得经络舒畅，体质也由此得以增强。如果喜欢太极拳，就把它当作一门学问去研究。

5、练到太极拳真功会是何种感觉 身体会有腾飞的感觉吗

习练太极拳时间久了，有疏通经络，排出寒湿气的作用，会有身体轻盈，脚步轻松的感觉，但是不会有腾飞的感觉。习练太极拳，可以达到身体和心理放松的效果。

6、太极拳动作柔美常被称为空气中的游泳拳,这是为什么？

太极拳，发源于中国焦作市温县陈家沟，极富中国传统民族特色元素的文化形态。太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，她以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、

7、太极拳跟游泳哪个更适合老年人呢？

太极拳有“老人健身宝”之誉。是很适合老年人生理特点且安全而有效的锻炼项目。尤其对体质弱及有慢性病的老人更为适宜。练太极拳能增进心肺健康、预防高血压、动脉硬化、肺气肿等慢性病；还能促进消化吸收功能，加速代谢过程。

8、练陈氏太极拳之后有什么感觉？

初练太极拳时由于大腿的支撑力不够可能会大腿酸胀，但除此以外应该没有任何的不适感，浑身应该感到轻松，舒服象洗了个热水澡一样。当然出汗是必然的，如果不出汗说明你运动量没到。

9、太极松腰塌胯旋档的体会

通常我们习惯于蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳,这些姿势都是以手脚的动作来游划,而豚泳是以身体的扭动来前进的,可不依靠肢体的动作。虽然游泳和太极拳并无直接的联系,但这个故事对我们练习太极拳强调“以身领手”,以身法统帅太极拳走架揉。