此后，太极拳在陈家沟世代传承，又逐渐衍生出杨式、武式、和式、吴式、孙式等多家流派。今天的研究认为，太极拳的创编与时代的变迁关系密切：当热兵器在战场上愈加广泛地使用，武术逐渐退出战场。当人们不再急于练成保家护。
可以使我们在身体和精神两方面同时得到提升。就如当今的发展，我们国民都在追求更幸福美好的生活，更注重传统文化发展，所以太极拳在我们的日常生活中显得更为重要了，它不仅是我们在忙碌的生活当中的一缕清闲，还是我们传承和发。
传承中华文化：太极拳发源于中国，是东方文化瑰宝。组织盟员学习太极拳，不但强身健体，也是在物欲横流的时代对中华优秀传统文化的执著传承。了解修身处世之道：修习太极拳要讲求中正安舒，心静体松，这八字真言正好是我。
促进太极拳的发展 太极拳虽说在我国已经诞生千年，但社会在进步，太极拳也需要发展，与时俱进，太极拳主打内家功，讲究的是一种意境，并不是单纯的打击搏斗，现代社会中太极拳的存在仍有一定意义。增强中华文化实力 。
毫无疑问，太极拳的文化对中国来说，意义是最为深重的。太极拳在民间一直深受喜爱，对于我们的身体调理有很大作用，最主要这是中华民族文化的一种传承，我们最需要感悟这样的文化。另外太极拳属于中国武术文化的一种代表，武术。
太极拳的重要性和意义如下：学习太极拳可以加强肌肉、骨骼和关节的活动、锻炼神经系统、提高器官功能、增强呼吸机能、扩大肺活量、促进体内的新陈代谢、提高免疫力。太极拳的练习，即“腹式呼吸”，通过腹腔压力的改变，使胸廓。
太极拳作为我国优秀的文化符号之一，其传承与发展将成为保护太极拳生命力的重要内容。太极拳主要依靠继承人来继承理论领域。它带来了太极文化，太极精神传承了道德，共同创造了太极的未来。每个人都渴望学习和练习太极拳，从中太极。
太极拳成功申遗，其重大意义，不仅仅是提高了太极拳的知名度，未来，还将有希望促进太极拳运动在全国乃至全球的普及。不要小看了这一次，小小的成功，这对于太极拳的发展来说，真的是意义重大。太极拳，能够在历经多年的努力。
一，在高校体育教学中普及太极拳的价值和意义 （1）太极拳是传统体育中的瑰宝 太极拳是中华民族的宝贵财富, 它不仅仅是一种古老的健身与技击并重的拳术, 还包含了深刻的中国古典哲学在里面。将太极拳设为体育课必修内容, 。
太极拳的创编，也是继“四大发明”之后中华民族伟大创造力的又一次展示。继承和保护太极拳，对于弘扬中国传统文化、提高人类生活质量、弘扬民族传统美德、增强社会凝聚力、构建和谐社会等都具有十分重要的意义。
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