应该是侯氏太极拳. 中国的太极拳自六百年前由武当派张三丰祖师集中国功夫之大成而完善并流传之后，代代传人，连绵不绝。 侯转运先生祖籍河南省温县赵堡镇，是武当传统承架太极拳第十三代传人侯春秀的三儿子。侯春秀作为一代。
循经太极拳，三丰祖师宗传的循经太极，如循经二十四式太极拳、先天三十六式太极拳具有循经缠经、内练的内涵。相对于社会上普通的太极拳，健身效果更好，因为祖国医学认为“饮食进入肠胃，水谷之气沿体内的脉络循行，温养全。
南冷太极,发劲呼呼生风,招招有法,式式严谨,气血贯通,刚柔并济,堪称太极拳家族中最具古法韵味,遥接高风者,高屋建瓴。“南冷架”严格按照古法走经络,行气血,调五脏,促代谢,鼓荡真气,强筋壮骨。对敌实战搏击,则攻防兼并,长于“四。
陈式太极：有刚有柔，刚柔相济；杨式太极：舒展简洁，动作松柔，缓慢匀速；武式太极：姿势紧凑，步法小巧灵活；吴式太极：轻柔缓慢，圆活连绵；孙式太极：小巧轻灵，架高步活，柔缓圆活。我个人认为杨氏太极和陈氏太极是不错。
陈氏太极比较正宗有太极拳的精华。我查过杨氏太极其实不是杨露禅发明的，杨氏太极由来很有意思准确的说是杨露禅的孙子发明的，杨氏太极是杨露禅在北京城打架出名之后，那些满清八旗子弟向他讨学，他不想交精髓就一点点舍不得。
目前，杨氏太极拳是最正宗的。怎么这么说呢，杨氏传自于陈氏，但陈氏在演变中失却了太极极柔极刚的本性，变成刚柔相济。实际上少林顶尖功夫也是极柔极刚的例子。杨氏目前传自于杨门三轩的还有几位嫡传。功夫没有丢去。所。
你想学传统套路是个正确的选择。因为太极本身就是集各家拳术于大成者，每招每式都有其搏击的含义，与推手、擒拿、格斗等都是相通的。有些竞赛套路，看起来很美，但一些动作是不合拳理的，于实战是无用的。在杨式太极中。
1.陈式太极拳 又分老架和新架两种，老架是清初陈王廷所创，原有 5个套路，又名十三势，另有长拳一百单八势 1套，炮捶1套。从陈王廷起，经过300多年的传习，积累了不少经验，对原有拳套不断加工提炼，终于形成了。
楼主的问题问得太绝对了。任何一个太极高手也不敢说哪种最好。我是练陈式太极拳的。就我所知，陈式太极拳的大师级的人物中没有一个人说过陈氏太极拳最好。说这种话的都是初涉武坛的人。太极拳拳理都是一样的，不一。
太极只是中国传统武术中的其中一种。又分杨式太极，陈式太极，谢式太极及吴家太极等等等等。这里就要看你的年龄了，以及你学习它的的用途是什么了。你们都自以为是的说陈式第一，陈式练得好的话也可以用来防防身，要说天下。
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