学太极拳怎么学呀女生

怎样学习太极拳？

学习太极拳的方法具体如下：练拳要求思想集中，专心引导动作，呼吸平稳。身体保持舒松，不偏不倚，动作轻柔匀缓。动作要呈弧形式螺旋形，转换圆活不滞，同时以腰作轴，上下相随，周身组成一个整体。动作要连。

1、初学者怎样练好太极拳

初学者怎样练好太极拳1 一、初学者怎样练好太极拳 要从简单的套路学起。比如24式简化太极拳就很好。它动作不多，时间短4~5分钟、式子较全面。当时名家编这个套路时，还考虑到它的动作符合人的运动生理，既能得。

2、太极拳怎么学

学比较简易的套路。要重视其理论的学习和其内功的锻炼。各动作的方位要搞清楚。太极拳每势动作，都是根据假设敌情和其独特的技击术，制定的最佳基本攻防招法，并经过实践的严峻检验和不断改进才确定下来，不要认。

3、如何学习太极拳 学习太极拳的方法

首先，看别人打，激发自己对太极拳的兴趣，然后自己上网看视频，多看，闲暇时间多听轻柔的音乐，来陶冶自己的情操，顺便让自己的内心在这个快速发展的社会慢下来，这些都是练习太极拳的基础。再激发自己兴趣之后，问自己。

4、想学太极拳怎么入门

选准一门太极拳：专门学练某一武林门派的一种大极拳，所称民间传统大极拳，我看后者是比较可现的，而且所练大极拳的效果也此较明显，不但动作准确，而且打出来的拳架也美观大方，更主要的是健身作用明显。练好拳。

5、我想学太极拳,怎么学？

做好练拳之前的热身运动(活动);之后练太极拳的基本功;然后练拳(拳架)，动作正确、规范，在太极拳的十大要领(虚灵顶劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动中求静)指导。

6、想学太极拳怎么入门

太极拳入门方法如下：学习理论，了解太极的健身作用 上世纪五十年代，为了广泛推广太极运动，国家体委组织专业人员，在杨氏拳的基础上创编了二十四式面化太极拳，并一直流传至今，其动作简单明了，通俗易懂易学，适合男女。

7、我想学太极拳怎么学

培养兴趣：必须有兴趣，要自己感觉特别想学，并且在学的时候自己感觉学的很快，那就是兴趣在起作用，有了兴趣，才会认真地去学。系统培训：最好是选择一个正规的太极拳培训学校，这样可以系统学习太极拳理论知识，也。

8、女生想练太极拳不知道从哪开始练起,没人指导想自学,求推荐一些教程和方.

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9、太极初学者怎样学太极

太极初学者学太极方法如下：一、保湿恒心。要想练好太极拳，首先心态上必须保持恒心，不能半途而废，不能坚持下去是练不好太极拳的，另外太极拳是文化拳，比其它拳种知识面要广，内容要深而复杂，所以需要一定的时间才能。