陈氏太极拳 陈氏太极拳是一门古老的 传统太极拳 ，起源于河南 陈家沟 ，由 陈王庭 所创，其 传人 已经有19代之多了。参考文献：百度知道
目前，杨氏太极拳是最正宗的。怎么这么说呢，杨氏传自于陈氏，但陈氏在演变中失却了太极极柔极刚的本性，变成刚柔相济。实际上少林顶尖功夫也是极柔极刚的例子。杨氏目前传自于杨门三轩的还有几位嫡传。功夫没有丢去。所。
但，杨氏太极拳老架，有八门五步功的融合痕迹，所以，是最古老的太极拳种。
比较流行的是杨氏太极拳和陈氏太极拳，像最流行的太极24式就是杨氏太极，而陈氏太极却是太极拳法的源头之一，而道教也有道教的太极拳不过不是很普及。
国家体委以杨式太极拳为主，井辅以其他各流派的太极拳的动作，整理创编成简化太极拳二十四势、四十八势、八十八势等套路。
杨式太极拳 杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大。
1.陈式太极拳 又分老架和新架两种，老架是清初陈王廷所创，原有 5个套路，又名十三势，另有长拳一百单八势 1套，炮捶1套。从陈王廷起，经过300多年的传习，积累了不少经验，对原有拳套不断加工提炼，终于形成了。
大致有陈式太极拳,杨式太极拳,孙式太极拳,武式太极拳,吴式太极拳,赵堡太极拳,创始人和套路不同,大多数人练的是陈式太极拳.
2.张三丰创拳说 由于太极拳的理论根据是中国古典哲学中的“太极理论”,而道家和道教乃是此理论的发挥者,于是道教、道家与太极拳的关系问题也引起武林人士的重视,张三丰创拳说实则是这一现象的反映。这一观点由来已久,“陈王庭创拳。
太极拳中年以上的人练的最多,大多是因为太极拳练成比其它的要慢很多,通常来说,一般人要在十年内把太极练好就已经很不容易了！现在大多练的是国家规定的二十四式简易太极,只是一些规定的套路,基于难度方面,可以说没什么。
上一篇:太极拳练气法
下一篇:老年人学打太极拳对身体有好处吗