48式太极拳口令 起势,白鹤亮翅,左搂膝拗步,左单鞭,左琵琶势,捋挤势,左搬拦捶,左掤捋挤按(揽雀尾),斜身靠,肘底捶,倒卷肱,转身推掌,右琵琶势,搂膝栽捶,白蛇吐信,拍脚伏虎,左撇身捶,穿拳下势。
1 白鹤亮翅 2 左搂膝拗步 3 左单鞭 4 左琵琶式 5 捋挤式(3个)6 左斑斓捶 7 左掤捋挤按 二 8 斜身靠 9 肘底捶 10 倒卷肱 11 转身推掌 12 右琵琶式 13 搂膝栽捶 三 14 白蛇吐信(2个)15 拍脚。
左琵琶势、捋挤势、左搬拦捶、左棚捋挤按、斜身靠、肘底捶、倒卷肱、转身推掌、右琵琶势、搂膝栽捶、白蛇吐信、拍脚伏虎、左撇身捶、穿拳下势 、独立撑掌。
白鹤亮翅 左搂膝拗步 左单鞭 左琵琶势 捋挤势(三)左搬拦捶 左掤捋挤按 斜身靠 肘底捶 10、倒卷肱 1转身推掌 1右琵琶势 1搂膝栽捶 1白蛇吐信(二)1拍脚。
48式太极拳口令前十八式有起势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、左单鞭、左琵琶势、捋挤势、左搬拦捶、左棚捋挤按、斜身靠、肘底捶、倒卷肱、转身推掌、右琵琶势、搂膝栽捶、白蛇吐信、拍脚伏虎、左撇身捶、穿拳下势 、
1. 扣脚穿 2. 弓步抹掌 3. 收脚后捋 4. 上步搭手 5. 弓腿前挤(方向东南斜向45度)第六动:左搬拦捶 1. 撇脚转腰分手 2. 收脚摆手握拳 3. 摆脚上步翻臂搬拳 4. 摆手收脚 5. 上步拦。
四十七式:十字手 1. 坐腿扣脚转腰 2. 撇脚分手 3. 扣脚落手 4. 开立步抱手 四十八式:收势 1. 翻手 2. 垂手 3. 并步还原 八十八式太极拳各式的动作名称及分解动作口诀 第一式 预备势 ⑴两脚开立 ⑵两臂平举 第二式。
腰横玉带;怀中抱月;青龙探爪;悬崖勒马;左右摇旗;风火车轮;鹞子翻身;叶底藏花;倒插杨柳;10、金鸡独立;1黄莺落架;1古树盘根;1乌龙摆尾;1张飞蹁马;1蹬转。
四十八式太极拳口令 预备式:起势 第一动:白鹤亮翅 第二动:左搂膝拗步 第三动:左单鞭 第四动:左琵琶势 第五动:捋挤势 第六动:左搬拦捶 第七动:左棚捋挤按 第八动:斜身靠 第九动:肘底捶 第十动。
在“中国太极拳网”的太极音乐网页上就有。在百度网上打开中国太极拳网,在网页的中间有太极音乐一栏,第一条(红字)是太极拳音乐和口令音乐MP3下载~~大全中有您所需要的音乐。下载方式:用右键点击相应的口令,选 目标另。
上一篇:沧州内功太极拳培训班
下一篇:竞技太极拳讲解图解