这个因人而异，按照自己的速度打，初学一般15-30分钟。初学要体会各种动作要领，所以打的比较慢。当然，如果你能打40分钟也可以，但不是为了慢而慢。而是为了体会动作要领，动作还得要做到如行云流水。以后，如果您功夫有所。
陈式太极拳老架一路74式打一遍一般要用14分钟50秒，13分钟也可以。
三年时间里要具备跟两三个人动手的能力，才是练拳人应有的水平，想把太极拳作为自我修行的方式，则需要一辈子的时间去练习它，探究更高的层次。
一小时大概就是4-5遍老架一路，一天就是10遍这是你有时间的情况下，如果没有时间一天一小时也不错，不过最好在一个时间段练习，要么早上练，要么晚上练，一次一小时。一天也有5遍拳。要想出点成绩，5遍是最基础的，
我们一般控制在15分钟到20分钟。太极不是越慢越好（二路就是快打，据说3分钟搞定），还有一个连贯性的问题。前面打太慢，会因为体力不支，后面的动作不好。不过打完一路出一身汗很正常，我们那里的师哥们都这样。
基本上在15分钟到17分钟最佳。因为学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段，也是锻炼身体或是健身、乃至到竞技阶段的必经的套路。原因是通过老架一路的反复练习，加强人体下肢力量，只有根基牢固了，才能做到中节活 、上节灵。
时间不是很固定，可能5分钟也可能10分钟。快些3分钟也行。但是，不要太慢了。太慢伤身体。动作要协调，柔顺。不能过刚。 所以通常二路开始学习最好是一路练5-10年以后再学习二路。我本人也学习过早了。现在才慢慢明白。
打到19分50多秒，后面是解说
要将太极拳作为一种技能来练，需要一小时，甚至更多。因为半小时的时间才让你自己刚刚开始进入状态，再继续练下去才能够有进步。如果晨练时间太短，每天都是刚一进入状态就中止，就会总是停留在原来的水平，水平提高比较慢。
晚上八点至十点为日程练功温习时间。注：着重在早上及上午为重要练功时间，从阴阳自然规律来说，上午为阳，晚上为阴。练功者多以阳为宜。传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等。
上一篇:陈思坦40式太极拳慢速动作
下一篇:陈氏太极拳女裁判名字是谁