”诚然，研究、练习传统武术的个中艰辛只有付出努力的发烧拳友才能体会。山人运动提醒您，不管是咏春拳还是太极拳，其根本在于强身健体，追根究底其技法的高低是没有意义的。祝各位拳友身体健康，运动畅快。
相对于太极拳来说，咏春也讲究柔化，以攻为守，连消带打，左右兼顾，来留去送，甩手直冲，以最短距离和时间去进攻和防守。但它的柔化程度远不及太极。咏春拳的黐手训练是它最有特色的训练方法，其原理与太极推手相似，却远。
太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的.导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、
咏春拳有独特的木人桩训练，这一点上是比太极拳更先进一些，木人桩训练对提升筋骨的硬度、身体的灵活性，以及掌握出拳出脚的力道都有很大的帮助，是一种非常优秀的实战训练辅助手段，而且木人桩训练是独立于咏春拳套路的，
太极拳的精髓在于发力和化力的技巧，讲究圆转活泛，需要逐步加强根基，慢慢体会精髓，所以有拳谚“太极十年不出门，形意半年打死人”。当然，现在的太极拳慢慢演变的失去了实战搏击的作用，这是另外一回事。咏春是南拳的代表，
咏春拳它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术。它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性，短桥窄马，擅发寸劲为主要特点；太极拳则动静开合，刚柔快慢，上下左右，顺逆缠绕，忽隐忽现，虚虚实实，绵绵不断，
那就抱个拳行个礼走人，这个过程中谁熬不住谁就输了 相对
激活自身修复系统：随着年龄的增长，人的自身修复系统也在慢慢退化，太极拳能调节身心，调和阴阳，促进平衡，激活身体修复功能。每天十分钟，远离亚健康。疏通经络：长期坐在办公室，身体活动少，大脑活动过多，经络通道。
太极拳和咏春拳拳理不同，训练方法差异很大，不适合相搀和。勉强相连，会不伦不类，造成紊乱。反而降低实战效果。太极拳的实战必须要跟上对方节拍。对方慢我也能慢应，对方快，我亦跟着快，否则还不挨打？快慢需要根据实战。
带有攻击性的首选咏春拳，太极拳虽然不错但是如果没有一定的功龄你是做不到攻击和防身的作用的。放心吧练武不一定会有块状肌的，这又不是健美。如果你选择自己学的话那就要看你个人的悟性了……。
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