立体陀螺与太极拳哪个好

打陀螺对身体的危害有哪些？老年人打陀螺后，腿脚走起路来显得轻松。人老腿先老，对于老年人来说，不失为一种好的运动。还可以减肥。打陀螺适合于各个年龄阶段，老中青少，男女。与太极拳比较起来，强度大，打一会儿就出汗。打陀螺注意事项 应。

2、太极拳与其他运动究竟有什么不同？哪一个效果更好？太极拳是中华传统武术，而不是一项体育运动。如果你从运动的角度来看，它介于有氧运动和无氧运动之中。太极拳属于以技术为主要，也可以称之为一门绝技。练习的方式相对复杂，但对于太极拳的了解并不是通过表象完全理解。当你。

3、太极拳和瑜伽哪个好？好处一：增加神经系统的灵敏性――练太极要「心静意定」，练拳时 必先令大脑皮层休息(心静)，将协调全身内外器官机能的 任务交由中枢神经系统(意定)执行，加强了神经系统的灵 敏性。 好处二：畅通经络、血管、淋巴及循环系统――因练太极。

4、太极拳健身哪种好。加强肌肉收缩和骨骼关节之活动。太极拳的圆形动作，正是延缓肌肉、骨骼和关节老化的最好方法；打太极拳就是全身细胞总动员。畅通心脏、血管、经络、淋巴及呼吸系统。使各器官组织的供血供氧充分，改善新陈代谢，从而心脏各。

5、太极拳学哪种好。要看太极拳老拳谱，精典的要背下来，如太极拳论、十三势歌、打手歌、四字密诀、打手撒放、身法八要、太极十要、杨家老谱、宋书铭传钞太极拳谱、陈王廷拳经总歌、陈鑫太极拳论著 等。推荐书籍：《怎样教好练好简化太极。

立体陀螺与太极拳哪个好

1、太极拳哪种好，陈式太极拳 又分老架和新架两种，老架是清初陈王廷所创，原有 5个套路，又名十三势，另有长拳一百单八势 1套，炮捶1套。从陈王廷起，经过300多年的传习，积累了不少经验，对原有拳套不断加工提炼，终于形成了。

2、想练太极拳，但不知哪种比较好？初学太极拳一般从二十四式开始练习较好。二十四式太极拳也称简化太极拳，属于中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。为了便于在广大群众中推广太极拳，1956年在杨式太极拳的基础上，删去繁难和重复的动作，选取24式，编成。

3、哪种太极拳最好？无论练哪一种太极拳，只要能使功夫上身，都是好的，没有最好的。遇到好老师点拨你入门，这才是最重要的。有的人练了许多年太极拳，仍然停留在规范的太极操水平，功夫上不了身，这与缺乏明师指点有直接关系。

4、想练太极拳，哪种比较好呢？你想学传统套路是个正确的选择。因为太极本身就是集各家拳术于大成者，每招每式都有其搏击的含义，与推手、擒拿、格斗等都是相通的。有些竞赛套路，看起来很美，但一些动作是不合拳理的，于实战是无用的。在杨式太极中。

5、形意拳跟太极拳哪个厉害？悟吉嗒超 楼主你好：按道理来说，确实是谁练的勤奋谁厉害，但是以个人的判断，早期的话肯定是形意拳较为厉害，毕竟太极的功夫要按年算，而形意早期所练的功夫出现还是比较快的，太极练习前四五年根本就无功夫可讲，但有。