练太极拳后岔气怎么回事

为什么有些人练完太极拳会胸口痛或者胸口憋气？

这个原因是因为练拳拳架不正确造成的。 如果练得少， 姿势不正确、 方法不正确也不会有问题， 如果练拳拳架不正确， 练得又多又很勤奋， 就容易产生这种憋气的问题。 我们胸口痛， 主要是气升上来之后没有沉下去， 具。

1、我是一个爱好武术,最近练陈氏太极拳出现一些问题,忽然眼睛发胀,象老.

如果是相对健康的人，练拳时出现这种情况注要原因是练拳方法不对，有以下几点：（1）打拳时必须周身放松，精神放松，目视前方，身体不放松或精神紧张都引起体内气滞留从而影响气血运行，时间一长就气冲灌顶，就造成眼睛发胀，

2、学太极拳一段时间后有气在体内冲

正常反应，如果没气感反而不对，不要刻意控制和导引，自然而然的练拳便是。

3、练完太极拳有点累,喘大气这样的状态算正常吗?练到那种境界可以很平静.

很正常，主要是不适应。很多人以为太极拳比较缓慢，活动量不大，所以不该累的，这绝对是没练过拳的人的看法。我上学的时候学过一段时间陈氏的小架，开始练拳的时候，师傅要求拳架要低，速度要慢。还没练几式，腿就疼得。

4、打太极拳会产生什么不良反应？

首先，您火性未除。（这是最重要的原因，太极拳最大的特点练心。所谓心浮气躁，心气高，怎么能气存丹田呢？）其次，身法有误。（对拉拔长，虚灵顶劲，沉肩坠肘，九松十要）（简单点，您检查自己是不是挺胸撅屁股了。

5、岔气是怎么回事 详解岔气的症状、原因和治疗方法？

岔气发作时，患者面色苍白，有时甚至出现冷汗。1.情绪紧张：情绪紧张是引起岔气的常见原因之一，紧张和焦虑会使声带过度紧张，导致呼吸不畅。3.肺部疾病：肺部疾病如哮喘、肺气肿等也会导致呼吸道痉挛，引起岔气发作。

6、练完太极拳之后,总是有气闷的感觉！

腹部是“丹田”所在，练习时在身体端正的基础上“意注丹田”，通过意识导引呼吸，将气缓慢地传送到腹部脐下，使腹部任其自然地起伏鼓荡，在充实饱满地状态下腹肌向四周产生紧张内裹之势。太极拳是以腹部的松弛起到转换重心和。

7、人为什么会岔气？

为什么会"岔气"常见的原因如下：(1)运动前准备活动做得不够；(2)没有适当活动就突然进行重体力劳动(如搬抬提举重物用力不当)；(3)活动时不会利用深长呼吸，呼吸没有节奏，频率太快，深度不够，使呼吸肌连续过急地。

8、练太极拳串气了！怎么办？

额，你应该先把自己的小弟弟割掉然后呢就可以炼成绝世武功了，特别是那个葵花宝典，很厉害

9、通脉太极拳

所以如果是追求气息的太极拳就脱离了太极拳的实质。想学气功的话还是要专门找气功方面的练习方法。不过根据本人的练习体会来说，气功最好有老师引导。因为当你有气感后必须要正确的引导气的流动，不然岔气后会有一些不好的。