邱惠芳四十二式太极拳正背两面慢动作练演教学

四十二式太极拳带口令是什么？4十字手 4收势

邱惠芳四十二式太极拳正背两面慢动作练演教学

1、邱慧芳42式太极剑背面教学。42式太极剑剑谱：起势 并步点剑 弓步斜削 提膝劈剑 左弓步拦 左虚步撩 右弓步撩 提膝捧剑 蹬脚前刺 10、跳步平刺 1转身下刺 1弓步平斩 1弓步崩剑 1歇步压剑

2、四十二太极拳分解教学。收脚挂拳：左脚收回；左手握拳，落于腹前，右手向前划弧，附于左臂内侧 弓步撇拳：上体微左转，左脚上步，脚跟着地，重心前移，成左弓步；左拳经面前撇打，拳心斜向上，右手附于左臂内侧；眼视左拳 学练要点：收脚。

3、四十二式太极拳教程。四十二式太极拳教程如下：第一段：起势。右揽雀尾。左单鞭。提手。白鹤亮翅。搂膝拗步。撇身捶。捋挤势。进步搬拦捶。10、如封似闭。第二段：1开合手。1右单鞭。1肘底捶。

4、四十二式太极拳。42式太极拳拳谱：第一段 起势右揽雀尾左单鞭提手白鹤亮翅 搂膝拗步撇身捶 捋挤势进步搬拦捶10、如封似闭 第二段 1开合手1右单鞭1肘底捶1转身推掌1玉女穿梭

5、42式太极拳的分解教学。简述42式太极拳分解教学第一阶段，意气训练 太极拳讲究的是用意识来支配身体，使上下肢动作完美的结合，在太极拳的学习当中要分清太极拳的两个方面，一是骨为轻为阳为意属君，二是肌肉为拙为阴为气属臣。 太极拳意向上升，气向下沉。

邱惠芳四十二式太极拳正背两面慢动作练演教学

1、邱惠芳42式太极拳精讲教学33一42式有声音。42式太极拳竞赛套路是1988年编的，以杨式太极拳动作为基调，选用了陈式太极拳的发劲动作，吴式 太极拳细腻的手法变化，孙式太极拳的开合手法及灵活的步法变化，是一套综合性的太极拳练习套路。24式入门，42式拓展，都是为了。

2、四十二式太极拳中动作简介。上体稍左转，重心移在两腿之间，保持马步姿势，两掌向下，向左右两侧分开划弧，再向上至肩平，两臂自然微屈，掌心向外。目视正前方。上体微右转，重心后移，保持马步姿势，左掌平摆至提前，掌心向上，高于肩平，右掌变拳。

3、四十二式太极拳小白打法。四十二式太极拳小白打法如下：起势 右揽雀尾 左单鞭 提手 白鹤亮翅 搂膝拗步 撇身捶8。 捋挤势9。 进步搬拦捶10。 如封似闭1 开合手1 右单鞭1 肘底捶1 转身推掌1 玉女穿梭1 。

4、邱慧芳太极步法讲解。“四十二式”太极剑具有独特的风格特点，动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。易学易练，运动量适中，祛病延年，健体强身。作者简介：邱慧芳为中国优秀武术运动员，著名世界太极拳冠军，其人拳合一，淡定自然，松。