如有兴趣，可以继续深造，如太极拳，有正规的杨式85式,是杨式太极拳传人杨澄甫编排，动作舒展大方；还有陈式，动作缠丝刚猛；吴式，更讲究细腻柔顺；孙式，动作转换之时双手胸口抱球开合，共有13次开合，并带有形意拳的风格。
5.孙式太极拳 清末河北完县人孙禄堂,酷爱武术,先学形意拳,后学八卦掌,勤学苦练,功夫深厚,民国初年始学太极拳,参合各家之长,融会贯通,遂创孙式太极拳,并著有《太极拳学》。孙式太极拳的特点是进退相随,舒展圆活,动作灵敏,转变方向。
如果你不超过40岁,身体还行的话就建议学陈氏太极拳.陈氏太极拳是所有太极拳的基础.也是各种太极拳里面运动量最大的.所以对体力要求很高.开始练时先学老架一路(就是74式)这是陈氏的基础.因动作要求较为缓慢所以在太极拳里。
孙式太极拳：孙式太极拳由河北省完县（今河北省顺平县）人孙禄堂（名福全，1860~1933）所创。孙禄堂，清末民初蜚声海内外的著名武学大家，在近代武林中素有虎头少保、天下第一手之称。1912年，孙禄堂在北京遇武式太极拳。
三、吴式太极拳 吴式太极拳以柔化著称，架子斜中寓正、松静自然，大小适中。推手时，守静而不妄动，以善化见长。四、孙式太极拳 孙氏太极拳的风格特点主要是：进步必跟、退步必随、动作敏捷、圆活紧凑，犹如行云流水，
杨澄甫宗师说的“故练架子愈慢愈好”的“故”字是重点,是有先决条件的。因为当时很多习拳者对太极拳并不是很了解,不像现在一提起太极拳,不管是会练的还是不会练的,都知道太极拳是慢的。所以此说法是根据当时的实际情况而表述的,
---道家太极拳有：武当太极十三式、太极十三丹功、唐代太极拳“三世七”、“小九天”、千载寺太极宫的软十三手，等。---禅学太极拳有：禅门太极拳（古称陀罗尼拳，又名禅太极），少林综合太极拳（宋代福仁高僧结合少林。
几本蓝绿白可调整下面是天赋作业太极圆舞（这个不算）吸血-熟练以牙还牙武当拳系流血寸劲团转洞察内丹行脉太极绝意百战无前决战到底格挡力道无双体质无双拳法无双太虚真气一代宗师无相转生孤军奋战真金烈火潜心修佛孤独避世以上22。
陈氏太极拳老架二路，又称“炮拳”或“炮捶”：起势 金刚捣碓 懒扎衣 六封四闭 单鞭 护心拳 斜行 回头金刚捣碓 撇身拳 10、指裆 1斩手 1翻花舞袖 1掩手肱拳 1。
名字叫:徐秋鸿,今年好象有36岁左右吧.曾多次到河南陈家沟向有四大金刚美称的陈正雷老师学习陈式太极拳.现为晋江市太极拳协会教练每天早上都在晋江体育中心晨练和教拳他泉州市的太极拳比赛中曾连续多次获得太极拳\剑的一等奖,
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