陈正雷太极拳养生功第一部

陈正雷的出版著作。在练功授拳之余，陈正雷致力于挖掘整理太极文化瑰宝，默默笔耕，于1984年开始步入理论研究与写作的领域，主要著作有《十段功法论》、《陈氏太极拳械汇宗》、《陈氏太极拳养生功》、《陈氏太极拳术》等，是学习研究太极拳的珍。

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1、陈式太极拳教学视频。首先，先学太极拳24式，用吴阿敏老师的，去中国太极拳网即可。一点点的细节，都要注意，每天多练多看视频，特别是呼吸之法，极为重要，当达到一定程度，也就是您可以看初略懂“心法”，并且24式烂熟后，即可进入下一阶段。

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3、听很多人说陈正雷是个假把式？其中有陈正雷的徒弟，说光骗钱不教拳。陈正雷不是假把式 ，而是中国武术最高段位九段的太极拳家。陈正雷，男，1949年5月出生，河南省焦作市温县陈家沟人，他是陈家沟陈氏十九世，太极拳第十一代传人。太极功夫深厚纯正，理论研究颇具造诣，人称太极金刚。任河南省。

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5、养生太极掌第一套特点。养生太极掌第一套特点简单易懂，容易明白，动作齐全。打太极的好处主要有以下几种具有修养身心的作用，打太极可以充分感受自己的身体，可以增强耐力，增强意志力等。对于腰间盘突出具有很好的疗效，对腰部有大量的练习作用。还。

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1、哪里有真正的太极拳的书卖？不是那些推行健身类的。陈式太极拳 意气势练法。pdf 陈式太极剑（田秀臣演述 周佩芳 林伯原编著）。pdf 陈氏小架太极拳－范春雷。pdf 陈氏太极拳图说 简体版（陈鑫著）。pdf 陈氏太极拳术-陈正雷。pdf 陈氏太极拳汇宗——陈绩甫（民国）。pdf 88式。

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