陈鑫:《陈氏太极拳图说》,大约20世纪30年代出版。杨澄浦:《太极拳体用全书》,大约20世纪30年代出版。沈家桢、顾留馨:《陈式太极拳》,1964年。这本书虽然没有六七十的历史,但书中收录了大量先人的精彩拳论。
《陈氏太极拳图说》,作者,陈鑫,陈式太极里面老有名的书籍之一。可惜当初没看懂,现在可能也没看懂多少。前半本说《易》 ,后半本论拳,个人感觉有点把太极拳、把缠丝劲说玄乎了,简单道理复杂化好像是陈氏太极的传统,就此点而言,杨式。
│ │ [东岳太极拳剑].门惠丰.阚桂香.扫描版 │ │ [中国唐代三世七太极拳与剑术].王知刚.扫描版 │ │ [中国太极拳统真大典卷一].李兆生.扫描版 │ │ [中国太极拳统真大典卷三].李兆生.扫描版。
《陈氏太极拳图说》作者是陈鑫,出版于民国时期,作者花了20年时间完成,是第一部见诸文字的介绍太极拳的著作,现在可以买到影印版和简体字横排版(四册合一)。此书半文半白,详细介绍了太极拳各招式的要求,绘有大量插图。
推荐初学者学杨氏或者24式太极拳(杨氏简本),这两种运动量适中,适合初学者学习。对于初学者来说,重要的是看老师是不是懂太极的阴阳变化之道,拳架只是明白这些道理的手段和工具,就像学音乐,名家的套路只不过相当于音乐。
我用的是中国国际广播出版社2000年出版2006年第二次印刷的杨振基作的《杨澄甫式太极拳》。深入浅出,明白好懂。
推荐书籍:《怎样教好练好简化太极拳》《太极拳全书》《太极拳使用法》《吴图南太极拳精髓》《陈式太极拳拳法拳理》《陈氏太极拳图说》《杨式太极拳用法解要》《太极拳走架推手问答》《陈式太极拳拳理阐微》《太极拳谱》《。
如果你找不到明师,可以先自己多学太极拳的理论,多看书,多看视频,要明白太极拳是如何练的,用意不用力是练太极拳的灵魂,松是练太极拳的第一要义,一定要慢练,总之,练太极拳要用意不用力,要练松,要慢慢练!要练。
陈氏太极比较正宗有太极拳的精华。我查过杨氏太极其实不是杨露禅发明的,杨氏太极由来很有意思准确的说是杨露禅的孙子发明的,杨氏太极是杨露禅在北京城打架出名之后,那些满清八旗子弟向他讨学,他不想交精髓就一点点舍不得。
1.到上看陈发科先生的照片集合,这是陈氏太极拳里面拳照最好的,也是陈氏太极拳的宗师,只有他的照片,没有视频。2.下面这两位练陈氏太极拳的先生的视频都可以参考:陈小旺 张志俊 3.太极拳是不分宗派的,
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