练太极拳减肥效果明显吗。太极拳是能减肥。但是，要按照常规的太极拳套路来练，效果不会像我们想象的那么好。这是为什么呢？首先我们说一下太极拳的特性，太极拳主要以“养”为主，是在养我们体内的“真气”；那怎么才能消耗我们外部的脂肪 赘肉呢？
1、太极拳瘦好多斤正常吗？你原来是135斤，练习太极拳后现128斤，这样正 。太正常了，因为太极拳是全身运动，是内外运动，是整体运动，是有氧运动，减肥是习练的效果，说明燃烧了脂肪，肌肉得到了平衡统一的效果，不是太胖也不太瘦，练久了就会神清气爽，精神百倍，反正就是好处多多，但是要练对了。
2、超级简单太极小招式让你暴瘦20斤。近期通过临床验证发现，练习 太极拳 的好处能减肥，太极拳的特点对全身都有燃烧脂肪的作用，下面由我给您介绍：超级简单太极小招式让你暴瘦20斤。欢迎阅读！ 超级简单太极小招式让你暴瘦20斤一：太极拳是消灭肉肉专家由于生活不规律，再加。
3、太极拳既美容又瘦腿。太极拳既美容又瘦腿第一，太极拳对腿上的锻炼生活中想要瘦腿的人群可以适当的练习太极拳，练习太极拳不仅不会使我们的腿变粗反而可以使我们提升腿部的外形美观。 俗话说：人老先从腿上老。我们的身体到三十岁后已经发育完成，并开始。
4、打太极拳为什么人瘦得很快。瘦的快吗？这个是看人吧，有的人打太极拳还胖嘞
5、打太极拳越来越瘦怎么回事？打太极需要消耗体力的，如果饭量小，运动量大就会越来越瘦了。
1、炼太极拳身体变瘦腿变细皮肤变松是正常现象吗？因为太极拳主要是意守丹田（即肚脐以下一寸三分），长年累月功夫建成，使能量布满丹田，所以变成肚大腰圆，是练太极的正常现象。
2、我打太极拳为什么瘦的快？你凭什么说是因为练太极拳而变瘦的，建议仔细检查瘦的原因，若真是练拳的效果，把你从一个胖子变成苗条，那就恭喜你了，但也请你注意以后减少运动量，练拳也不可太过，否则阴阳二气都会损耗，适量则可。
3、为什么练太极会瘦呢。因为有身体活动就有消耗，太极拳我没练过，但见过练的人，他们说动作不剧烈但很累，要行气发真力就搞不懂了
4、练太极拳为什麼越练越胖？如果你的老师本身就不是太极名家，你就得想想是不是你练太极的方式是否正确了。如果不是上面的问题，建议你去请教自己的老师请教。不过，一般还是不会出问题的。才5年而已，即使是名师传授，也应该不会到太极拳第4曾功夫，
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