踢太极拳二踢脚有窍门吗

太极拳二踢脚我怎么学不会？谁有心得请赐教。要徐徐渐进，那能一口吃出胖子，除了听老师教的外，还得多练，身体协调性上来了，自然就会了。我是练陈氏的，任何招式都得苦练，渐渐的达到要求，没有谁是一步能登天的，天才也不能。

踢太极拳二踢脚有窍门吗

1、太极拳二踢脚要点有哪些？此势腰部先横转，继而上下摺叠，左右上下换劲，此时易出现凸凹的现象，拳论中说：“有不得机，不得势之处，其病必腰腿求之。”习练中一定要注意腰腿转换，协调一致，克服凸凹的病象。

2、陈式太极拳二起脚怎样能跳起来。打法有两种：一种是摆动腿先落地，一种是起跳腿先落地，后一种对弹跳力、腰背肌控制力要求更高，练习时应左右二起脚都能打

3、怎样练太极拳蹬脚？左右弓步压腿，压腿时，上身保持正直。要注意从易到难，用力由轻到重，动作振幅由小到大。谨防肌肉和筋骨扭伤。当练到腰腿有力了，蹬出的腿相对高了，站立的腿稳固了，右蹬腿的动作就会改善多了。蹬脚是太极拳中难度。

4、太极拳左右蹬脚动作要领。与左蹬脚类似，右蹬脚也需要注意脚部和身体的配合。将右腿向右侧抬起，直到脚尖离地二寸高，并在足底发力时保持轻度伸直。同时，右臂自然向下垂落。注意事项 在练习太极拳左右蹬脚时，需要注意一些配合和注意事项，比如要。

5、太极拳腿法。太极拳腿法如下：弹踢腿 顾名思义，就是用膝盖抬起，然后再用脚把脚踢出去。如果距离很近，就用膝撞，如果距离太远，或者被人躲开了，就用脚底往前一踏。“右擦脚”和“左擦脚”都是经典的“左擦脚”，这两个。

踢太极拳二踢脚有窍门吗

1、练太极拳腿蹬不高有什么更好的练法？一位拳友告诉过我一个小招，试了觉得还不错：重点拉小腿后面的韧带，它对蹬腿的高度有最直接的影响。做法：每天压腿时，脚尖一定要尽量向里勾，让小腿肚有酸的感觉。然后，再踢腿，踢的时候也是要勾住脚尖尽量往上踢，

2、请教陈氏太极拳的“摆脚跌叉”如何能做好？先练好基本功，丢叉，二踢脚，等跌叉时左小胫与大腿折叠臀部帖地，右脚跟用力外展，左脚跟登地身体前倾慢慢而起。当然，要说诀窍嘛还是有一些的，根据本人练拳的经验，楼上一位朋友说的下去用一整劲不要断劲是一个重点，另外。

3、太极拳的实战技巧。没有练成这种充分放松的极轻灵的功夫。太极拳的一切功夫，将都是徒劳的。放松、是太极拳功夫的第一步，亦是太极拳功夫的基础。 太极拳的实战技巧二、沾粘连随，舍己从人沾就是与对方肢体接触，轻轻贴上。 粘就是要有一种粘着之力。

4、太极拳有个踢腿的动作踢不到位咋办也。哪个踢腿动作，踢不到肯定是你韧带不够松了，说别的没用，一点一点拉吧，还有，勤加练习，太极本身就有拉伸韧带的作用