练好太极拳的六个动作名称有哪些

初学练太极拳的六个基本功。姿势高低可根据体质和腿部力量自行掌握，通过练习下部力量增加稳实，周身内劲饱满，丹田之气充足。二、开合桩 在无极桩姿势的基础上，两手臂作稍向外棚开和稍向内收合的练习。开时为吸气(小腹鼓起)；合时为呼气(小腹内收)。

练好太极拳的六个动作名称有哪些

1、太极拳的招式名称是什么？迈步屈肘、弓步搂推、重心后移、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推 手挥琵琶： 跟步收手、后坐挑掌、虚步合臂 左右倒卷肱：转身撤手、提膝屈肘、退步推掌、转体撤手、提膝屈肘、退步推掌、转体撤手、提膝。

2、太极拳的动作有哪些？迈步屈肘、弓步搂推、重心后移、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推 手挥琵琶： 跟步收手、后坐挑掌、虚步合臂 左右倒卷肱：转身撤手、提膝屈肘、退步推掌、转体撤手、提膝屈肘、退步推掌、转体撤手、提膝。

3、太极中的6式、12式、24式分别指什么？一、简化太极拳6式。起势；野马分鬃；白鹤亮翅；手挥琵琶；揽雀尾；收势。二、简化太极拳12式。太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容，是在二十四式太极拳的基础上，简化编成的。全套共分十二动作。起势；野。

4、初学太极拳的六个基本功。上体正直，头正悬顶，下颏微收，沉肩垂肘，松腰敛臀，精神集中，意守丹田，呼吸自然。二、开合桩 在无极桩姿势的基础上，两手臂作稍向外棚开和稍向内收合的练习。开时为吸气（小腹起）；合时为呼气（小腹内收）。初。

5、太极招式有哪些？练太极拳基本动作要求：头正：虚领顶颈、两目内视、鼻尖对肚脐、两耳下垂、闭口卷舌。身直：直腰扩带、虚胸实腹、尾闾下垂、背拔胸舒。脚平：脚平屈膝、松胯圆裆(四平：脚平、胯平、肩平、两耳平)。

练好太极拳的六个动作名称有哪些

1、太极拳的基本动作有什么。以下是分享的24式太极拳基本动作及其要领：起势： 两脚开立、两臂前举、屈膝按掌 左右野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手、重心后移、抱球收脚、转体迈步、弓步分手、重心后移、抱球收脚、转体迈步、弓步分。

2、太极拳的招式有哪些？动作名称如下：起势 (左右)野马分鬃 白鹤亮翅 搂膝拗步 手挥琵琶 (左右)倒卷肱 左揽雀尾 8。右揽雀尾 9。单鞭 10。云手 1单鞭 1高探马 1右蹬脚 1双峰贯耳 1左蹬脚 1左下势。

3、陈式太极拳26式，每个动作的名称 急！【1】 起势：马步开立，两臂平举，屈膝按掌 【2】 金刚捣碓：左朋右捋，推掌提膝，开步划圆上步挑掌，提膝冲拳，震脚砸 拳。【3】 懒扎衣：搅臂划圆、合手铲步、移重心摆掌 【4】 六封四闭：朋、捋、推。

4、26式陈式太极拳动作名称。26式陈式太极拳动作名称有起式、金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭、单鞭、白鹤亮翅、斜行、掩手肱拳、金刚捣碓、撇身捶、双推掌、肘底捶、倒卷肱、闪通背、掩手肱拳、六封四闭、单鞭、云手、雀地龙、上步七星、下步跨虎、摆莲脚、