论述太极拳中虚与实的辩证关系

太极拳中的虚与实的含义

太极拳中虚指的是松，是假，而不是实实在在的虚，实指的是踏实，实实在在存在的。

1、太极拳“虚实分明”

虚实在太极拳中是相辅相成的，如白鹤亮翅左脚在前足尖点地为虚，右脚全足着地为实。虚脚松落于地面而不着力实脚承受全身重量，不能似虚非虚似实非实。从生理学来讲，如果肌肉长时间紧张收缩会使生化过程发生阻碍很快疲。

2、怎么理解太极拳中的“虚实”

虚实分清

3、请教李老师:鼻祖武禹襄拳论中讲:"一处自有一处虚实,处处总此一虚实.

李亦畲说：“实非全然站煞，实中有虚；虚非全然无力，虚中有实。”虚实是蕴含着相互转换之机的。练习太极拳要求周身处处都有虚实，虚实总是在相互转换的。这就是虚中有实，实中有虚。这种虚实转换主要体现在身法上，

4、太极拳推手时曲直的辩证关系时怎么样的？

“曲中求直，蓄而后发”.也含有曲直的辩证关系。在教学法中我们提出“先方后圆”和一些生活实例中的曲直辩证关系。这里以开弓与放箭为例，没有弓的曲圆酱力,箭就不能直射而出。当然直是相对的。并非绝对的。太极拳推手。

5、在太极拳中,怎样才能做到虚实分明？

一代宗师杨澄甫在太极拳“十要”中把分虚实作为第“一义”，意在说明虚实分明在太极拳中的重要作用。演练太极拳的全部过程，就是阴阳互换，虚实不断变化的过程，离开了虚与实，就谈不上太极拳；不懂虚实，就不懂太极拳；

6、太极 什么是虚实

实”的。这个“虚实”是对立统一的，实际用的时候能瞬间转化。你希望对方摸到的都是你的假象=“虚”，你打对方的都是重击=“实”。这个玩意动手讲比较简单。文字想说清太恶心了，你体会体会。

7、太极拳的理法与实践方法

我感觉太极拳就是虚实统一体,实际就是阴阳、虚实的关系,应做到当虚则虚,当实则实。在不顶抗前提下,经过手指开始直至缠到脚趾的螺旋缠丝,绞缠对方手、肘、肩,乃至整个身体,并进攻对方。可以把太极拳具体总结为“太极是绞缠,劲领节贯穿。

8、太极拳行功走架过程中,如何做好重心的虚实转换？

落脚的方向、角度和转变时足尖的外撇、内扣，或足跟的左旋右转，其主次先后，都须辨别清楚，虚实主次，条理分明。虚实转换要渐变 初学者要迈步小架子高。太极拳步法的虚实变换，是渐变的而不是突变的。这是为了动作做得。

9、太极拳的虚实转换中什么叫实转什么叫虚转？

先后坐一下，前腿再内扣脚尖或外摆脚尖的是虚转。反之，以重心所在脚转是实转。同理可推，身，手中相应的虚实转化。