太极拳有弱点吗知乎

太极拳的弱点

太极拳的弱点是出功夫、真正练好不容易，太极拳要能真正达到最高境界，需要习练者化几年、几十年的时间刻苦锻炼。

1、太极拳有哪些缺点

各门各派都有各自的特点。却都有用意不用力，柔中带钢，动则分阴阳的特点。对不起没有看清楚你的问题，太极拳的缺点在于，不能适应高速发展的现代社会，技击功能无用武之地。

2、太极拳和咏春拳的区别和弱点

而最薄弱就是在移动和脚法方面，这两方面确实弱得很。对比之下习练咏春的人功底十分之差。拳法来看也很弱小，只懂得正面两三下的攻击。所以对这形意拳、蔡李佛、八极拳、太极、八卦这些功夫咏春是无法打的。

3、练太极拳的坏处有什么

太极是有益身心健康的运动，但是只要是运动就必然存在风险，因此练太极拳也会有一些坏处：伤气：伤气指练太极时心态不宁，练完后气喘不止，气色不佳。练太极时过分注重呼吸，式式要与呼吸配合，结果反而导致呼吸不畅，发。

4、练太极拳的有什么坏处

其实，练太极拳要结合自身体质和健康情况适当练习，并且要掌握太极拳的正确练习方法，切忌急躁和过度练习。一、伤气 伤气主要有两种现象：一是心态不宁，运动量过大、过猛、过急，练完后气喘不止，气色不佳;二是用意太过，

5、练太极拳有什么坏处？

光靠看别人练就自己学着比划是不对的，太极拳有着漫长的传承历史，每一个细节都有它重要的作用，光靠你自己比划会让很多动作做不到位，当你锻炼时，身体的中心全部压在了膝盖上，会对膝盖造成严重的损害。

6、练太极拳有什么坏处

练太极拳的坏处是可能会造成膝关节的损伤，很多练太极拳的人膝关节都会痛。其实这并不是太极拳本身不好而是现代人都把太极拳当操练了，不注意要点以至于膝盖疼痛，太极拳讲的是肘于膝合如果没做到这要求，那么数年后膝盖。

7、太极拳的好处和坏处 太极拳有哪些好处和坏处

坏处：部分人在练习太极拳时，动作幅度过大或者练习的姿势不正确，容易使肌肉过度牵拉，从而造成肌肉劳损，由于太极拳有很多的半蹲式动作，可能会对膝关节造成损伤。练习太极拳和其他体育锻炼一样，也不可以时间过长，

8、有哪些太极拳门派,各自有哪些优缺点

杨氏：个人认为是太极拳中最好的一种了，他对身体要求不高，适宜任何人群修炼，养生和技击功效有目共睹，动作不大不小，非常符合中庸之道，是修炼人数最多的一派。缺点是由于流派太广，门人众多就难免良莠不齐，初学者难以。

9、哪些人不适合练太极?为什么这么说？

下肢运动负荷比较大，长时间、低重心的运动，很容易造成膝关节软骨、韧带损伤，引起疼痛。因此，在打拳过程中，不要过分追求“太极步伐”的低重心行拳姿势，可把重点放在“走架”和精、气、神的统一上。