各有千秋。太极主要是以柔克刚，后发制人。擒拿是一种主要靠技巧的功夫，在擒拿中，力量和速度所占的比例是相当小的。
太极现在多为养生拳，有实战的太极拳不过很少找的到。因为传统练习太极八级拳的武者都是不上擂台的，当然你选择练习太极的时候可以和哪里的师傅进行切磋，虽然会输但是至少体验过了。擒拿很实用，不过很少有地方有教这个的，
因为太极拳以化劲为主，而擒拿以抓住且控制对方为主，太极拳刚刚好能化走擒拿的力道（不让擒拿的人在自己身上拿到着力点），所以擒拿在太极拳面前就不堪一击。对付太极拳的主要还是内家拳好点，毕竟太极拳的弱点是步伐单调。
对比一下，所谓“擒”是要将人制服，使其不能在发生动作。而太极虽然也有擒拿技，但是从技术分类上讲更多的属于摔法。就是借别人的力，引进落空，使人落空从而摔出去。太极也有擒的动作，比如屡挤式，但是擒拿并不是太极。
个人理解，跆拳道格斗最差，太极拳能略胜一筹，太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。为此，太极拳特别讲究“听劲”，即要准确。
太极擒拿是属于太极拳体系的重要内容，太极拳的推手中本来就非常重视擒拿类的技法，包括反关节技法；太极擒拿以太极拳舍已从人 四两拔千斤的原理为遵循,贯穿了太极拳的精髓-螺旋圆转、顺势而为,结合人体解剖学、杠杆。
在你列出来的武术中，陈氏太极 咏春攻击性强一些。八极拳和擒拿臂的话，八极拳攻击性强一些。擒拿主要是制服对方，攻击性相对弱一些。
在我国武术里，“擒”是捉的意思，“拿”是制服的意思。不过通常“擒”和“拿”是并用的。经常不分家的合称为“擒拿”，太极拳的擒法为手指劲、拿法是关节劲。擒拿主要是关节劲。分反关节擒拿与顺关节擒拿等等。文字。
跆拳道,空手道,散打,柔道,太极拳,南拳等等,是一种运动方向的激烈运动.擒拿 擒拿，中国拳术之一，其特点是不用兵器，只采用各种徒手格斗的手法，利用人体关节、穴道和要害部位的弱点，使对方身体局部产生剧痛而束手就擒。擒拿是。
通常只有武警和警察才将擒拿作为必备科目,因为对待罪犯时需要用上擒拿技术。 最初,我学习太极拳的时候,同样也没有想到过会学到擒拿技术,但是擒拿作为中国传统武术之精要,各门各派都有所涉及,只是练习方法以及技法名称有所不同而已。随着。