1退步压肘 1白蛇吐信 1闪通背 1前趟拗步 1青龙出水 19击地捶 20、二起脚 2护心拳 2前招 2后招 2右蹬一跟 2左蹬一跟 2玉女穿梭 2懒。
2010焦作中招体育加试的太极拳是陈氏太极拳38势,而不是24势,这一点,可以在焦作教育局的网站上查到,也向焦作各学校下发了文件。
可以确定的是陈氏太极拳,有老架、新架、标准竞赛套路以及器械。
温县陈家沟,那可是太极拳的发祥地.在焦作市里早上晚上东方红广场西南角有陈式太极拳教拳点.人民公园有.月季公园,等地.有很多的.
三十八式太极是陈小旺所编,其实就是简化了陈式新架一路拳,现在河南焦作的初中生就学这个,还是中考体育考试必考项目之一。第一式-太极起势 第二式-金刚捣碓 第三式-白鹅亮翅 第四式-上三步第五式-斜形 。
一、起式 二、金刚捣碓 三、白鹅亮翅 四、上三步 五、斜形 六、搂膝 七、前趟拗步 八、掩手肱拳 九、撇身拳 十、双推手 十一、三换掌 十二、肘底捶 十三、倒卷肱 十四、退步压肘 十五、白蛇吐信 十六、闪通背 十七、前。
直接输入陈式太极拳36式,点视频就可以,有好多版本的,我看过可以啊
太极拳的各个派系都有各自的集聚地(基地),如陈家沟,西安.这些地方一般都有牛人(掌门)支撑的,拳风很盛.也可以比较容易找到好的老师.就是地方太少.也有很多门派的牛人出来授拳的,象北大,武大,都有好的拳师授拳.
忽雷架当然首推陈庆雷,陈老师不但经常免费教学,而且业余时间还经常网上免费为学员解答太极疑惑,他的功夫自不必说,武德更是首屈一指,这不是我在吹,是大家所公认的。如果八角哥楼主不信,可以亲自前去查看验证。另外师傅领。
焦作市中招体育考试各考场,全部使用智能化测试仪器。长跑、跳绳项目的成绩评定标准按照教育部《国家学生体质健康标准》(2014年修订)有关评分标准执行;足球运球延用2007版《国家学生体质健康标准》有关评分标准执行;太极拳项目。
上一篇:赛场上的陈式太极拳是什么
下一篇:行功太极拳口诀全套