目前来说，名气最大、功夫最好的就是武当山的钟云龙道长，108式武当太极拳不错，28是简化版也很好。武当太极不光行云流水，姿势好看，而且内养精气神，以道家理论指导，可作为一生长期练习的拳术。但是温县陈家沟的太极拳就。
是第二代太极拳法，有108式。相传乃为三丰祖师门下弟子,根据十三势演化而来，虽五步八法，功防精要，五脏八脉，养身特点，没有明显表现，但尽含其中。其它动作特点 要领，内修功法，练习要求，尽与十三势相同。三丰太极拳。
如果身体没问题，时间也充足的话，建议选88式或108式。最好找个真懂太极的老师带你练，太极是门很深的功夫，要学会懂劲，做到大松大柔，非下苦功不可。我练108式，师父说每天3套拳，坚持练上3年，肯定会有功夫。多搜。
你好！学多少看你的领悟能力！作为初学者，往往心态浮躁，一般不适宜学长篇大套的，所以建议你从入门级的24式简化太极拳开始练，因为它是太极拳的基础套路，动作简单较容易上手，短期即可学会，并且让你有一定的成就感，从而。
其内涵、风格、特点与武当太极拳一百零八式相同。整套动作为二十八式，短而精，易学，好练，符合全面推广需要，符合目前国内外太极拳竞赛的要求，是武当太极拳中的精品。
练太极拳28式的好处 导语:练习太极拳二十八式对身体有很多好处,可以打通身体经络,促进血液循环,心脏不好的人练习太极拳二十八式可提高心脏功能。以下是我为大家精心整理的练太极拳28式的好处,欢迎大家参考！ 锻炼神经系统,提高感官功能 。
武当太极拳28式 太极拳的手法多种多样,下面为大家介绍下武当太极拳28式手法,希望能帮到大家！ 第一式:预备式 姿势:面南直立,自然中正,全身放松,两眼平视,头正直,项松竖,头顶虚灵,仿佛上顶有线悬梁之意;下颔微收,齿轻合,唇轻闭。
杨式是从实战中演化来的，很实用，可对战，比二十八式好。
楼主今年13岁，还很年轻，建议您慢慢来，毕竟万丈高楼平地起，先从最基础的开始学起，先学24式太极拳吧。然后再循序渐进，功力会逐渐加深的。至于学谁的，我想哪一家的拳法基本都是大同小异，但是各有各的特点，算是各。
，还有一个在社会上很少见的就是武当太极拳，这个以前只在道门内传承，近代才传播出来，现在在武当山练习传播的有12和108式（传统套路），以及一套64式太极剑，更重道家太极文化内涵，延伸的内丹理论很深。
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