42式太极拳肘底拳教学

四十二式太极拳教程

四十二式太极拳教程如下：第一段：起势。右揽雀尾。左单鞭。提手。白鹤亮翅。搂膝拗步。撇身捶。捋挤势。进步搬拦捶。10、如封似闭。第二段：1开合手。1右单鞭。1肘底捶。

1、42式太极拳分解动作讲解

1右单鞭：①开脚侧弓步分手(眼看左前方)。1肘底锤：①坐腿摆掌；②提脚抱手；③上步调掌；④跟步撩手；⑤虚步劈掌。1转身推掌：①退步转身；②上步曲臂；③跟步推掌(迈步向西北，推掌向正北)，第二节。

2、42式太极拳的分解教学

捋挤势 进步搬拦捶 10、如封似闭 第二段 1开合手 1右单鞭 1肘底捶 1转身推掌 42式太极拳 1玉女穿梭 # 1左右蹬脚 1掩手肱捶 1野马分鬃 第三段 1云手 20、 独立打虎 2。

3、42式太极拳口令全套教学内容是什么？

42式太极拳公分4段。第一段 起势、右揽雀尾、左单鞭 、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭 第二段 开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、左右蹬脚、掩手肱捶、野马分鬃 。

4、四十二式太极拳小白打法

四十二式太极拳小白打法如下：1.起势2. 右揽雀尾3. 左单鞭4. 提手5. 白鹤亮翅6. 搂膝拗步7. 撇身捶8. 捋挤势9. 进步搬拦捶10. 如封似闭11. 开合手12. 右单鞭13. 肘底捶14. 转身推掌15. 玉女穿梭16. 。

5、42式太极拳拳谱及拳谱详解内容是什么？

一、42式太极拳：起势 右揽雀尾 左单鞭 提手 白鹤亮翅 搂膝拗步 撇身捶 捋挤势 进步搬拦捶 10、如封似闭 1开合手 1右单鞭 1肘底捶 1转身推掌 1玉女穿梭 16。

6、求四十二式太极拳以及口令？

第十一式为开合手，口令：两手开合于胸前，开吸合呼法自然，沉肩坠肘掌相对，意念存在两掌间。第十二式为右单鞭，口令：右脚横开体微转，两掌侧分一条鞭，沉肩坠肘虎口对，侧弓步子裆宜圆。第十三式为肘底捶。

7、太极拳42是

十三、肘底锤：（右手带着左边，收脚抱球，上步，肘底锤，左手从右拳的上方穿出，虚步）左转摆掌，丁步右抱，圈脚分掌，跟步摆掌，虚步劈掌 十四：转身推掌：（左步回撤，扣脚收手，上步，推手，重心后坐，脚跟落地。

8、四十二式太极拳

42式太极拳拳谱：第一段 起势右揽雀尾左单鞭提手白鹤亮翅 搂膝拗步撇身捶 捋挤势进步搬拦捶10、如封似闭 第二段 1开合手1右单鞭1肘底捶1转身推掌1玉女穿梭1。

9、42式全套慢动作口令是什么？

42式全套慢动作口令是 起势 右揽雀尾 左单鞭 提手 白鹤亮翅 搂膝拗步 撇身捶 捋挤势 进步搬拦捶 10、如封似闭 42式太极拳 42式太极拳 1开合手 1右单鞭 1肘底捶 14。