练85式太极拳的好处(三)是陶冶性情 习练太极拳，能够在时光的推移中，逐渐丰富和完善自己的个性。由于太极拳多主“柔”兼及刚，在习练运动风格和应用中主张“柔化刚发、慢劲快打”导致了急躁个。
1.预备式 2.起势 3.揽雀尾 (如：预备起势揽雀尾)4.单鞭 5.提手上势 6.白鹤亮翅 (如：单鞭提手白鹤亮翅)7.左搂膝拗步 8.手挥琵琶 9.左右搂膝拗步 10.手挥琵琶 11.左搂膝拗步(如：左搂膝拗步手挥琵琶。
由于杨式太极拳85式姿势开展，平正朴实，练法简易，因此它深受广大群众热爱，开展得最为广泛。杨式太极拳85式的拳架有高；中、低之分，初学者可根据不同年龄、性别、体力条件，以及不同的要求，采用高低不同的拳架适当调整。
第一处是杨澄甫宗师的第1式为“太极拳起势”,赵斌先师传的85式分为两个名称,即第1式为“预备式”和第2式为“起势”;第二处是杨澄甫宗师的第37式为“左右打虎式”,赵斌先师为第38式“左打虎式”和第39式“右打虎式”;剩。
从拳架上看，85式太极拳是典型的大架子太极拳，而88式的拳架没有85式宽大。如白鹤亮翅的动作架势，八十五式明显宽于八十入式；单鞭动作架势，八十五式的两臂拉开距离也远远大于八十八式的姿势，类似的动作和拳架贯穿于整个。
用悟就必须缓慢,必须稳静,如不缓慢稳静,就悟不出去,悟不进去,就找不着太极拳的味道。学者须特别注意。 ② 杨氏85式太极拳是怎样由来 传统杨式太极拳八十五式,是由杨家第三代宗师杨澄甫先生晚年所创的“定型拳架”而来。宗师的。
杨氏太极拳85式能实战。但平时没有危险的情况下还是不要实战了，以免误伤。85式收势先说揽雀尾，掤、主劲，由内向外的膨胀劲，两臂捋化劲，根据对方来劲进行走化掌中挤进攻劲，化来的劲之后随之进攻，背按进攻劲，进攻。
2.85式实际要比88式多一动作，第11式左搂膝拗步88式中没有。3.88式的动作编排基本与85式相同，个别动作被一分为二。如：抱虎归山分为抱虎归山和斜揽雀尾；左右分脚分为左分脚和右分脚；高探马带穿掌分为高探马。
杨氏太极，不错。杨氏太极出自于陈氏太极，还是陈氏更强些
以下是85式太极拳口诀,欢迎阅读。 1.预备势 第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向左跨步来。 预备势来开步站,收心忘事归练拳,呼吸自然内畅长,眼要平视神内含。 2.起势 两臂前搓松下肩,与肩同高变下按,
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