不影响啊。以前的文章都有误导，一直主张用意不用力。初学的时候要化僵，不要用拙力。结果误导了一大批人。其实都是对的，只是理解错了。练力量与练太极拳并没有矛盾。学会松，化僵。这里是指身体的协调性与整体性。并。
太极拳全身性的轻慢松柔的适当运动，会使周身暖意融融，可加大经络传导速度和强度，有利于脉气在遍上全身上下、内外循环无端的经络系统中运行，有助于经络畅通透达，使气血充盈灌注全身，濡养各脏腑组织器官，营阴阳，维持和。
太极拳和力量并不矛盾。但和健身房吭哧吭哧举铁是冲突的。如果真想健身可以玩囚徒，但一定要把动作放慢放慢再放慢，打拳有多慢，俯卧撑等就有多慢，利用自重消除自身惯性，慢慢体会肌肉发力。如果本身你肌肉就硬邦邦的，那就。
没冲突，喜欢进行肌肉健身的人也可以练好太极拳，但是练完肌肉要注意拉伸肢体，学会放松，不要练成死肌肉。
没有任何冲突。更何况，你对健身气功和太极拳的境界远未达到炉火纯青的地步。健身气功其实只是个呼吸和意念的引导法，算不上真正意义上的气功。我们练的太极拳本身也算不上真正意义上的太极拳。放心练这些功法不会出偏的。
7练习太极拳是一个循序渐进的过程，需要持之以恒；同时，在练习时应多加观摩，相互学习交流；相信经过认真的练习和不断的努力，都可以收到强身健体的效果。练习健身气功注意事项：对于很多老年人来讲练气功是很好的运动，
太极拳能健身养生。不过在打太极是要注意：忌神不守舍；忌松散无力；忌僵硬练力；忌突击使招；忌轻浮奇舞。 太极拳是中国武术的一种，归类为内家拳。明朝万历年间（具体年月不详），山西武术家王宗岳著《太极拳论》，才。
能强身健体，修心治病，是西方体育无与伦比的。(二)太极拳有陶冶情操的作用。太极拳要求动静结合，在习练过程中，要思想集中，处于平静状态。一般人们通过活动，都感到良好。太极拳如果现在只局限于二人搏斗，就不会发展到。
太极拳是非常讲究天人合一、形神合一养生术，太极拳的动静结合，动中求静，以静御动和虽动犹静，使太极拳更符合运动适度的健身原则；同时太极拳独特的心静用意，使心更易入静，可有效阻断过分亢进和炽烈地七情对气血的干扰和。
有助于增强身体的平衡性与灵活性；太极拳通过肌肉张弛和关节的屈伸运动，对静脉回流心脏起到促进作用；太极拳还要求“形神合一”，意到、手到、足到、眼到，有助于视觉神经的锻炼与视力的改善等等。三、练气 中医养生主张。
上一篇:惠州太极拳晨练时间表
下一篇:赵文卓太极拳水平如何