太极拳自学知乎推荐

年轻人练什么太极拳好?网上说的太多了好乱,完全不懂,要从哪练起,求个.

传统太极拳推荐吴式和陈式，理由如下：吴式：斜中正的练习方法，基本上有单腿支撑全身重量，对下肢的力量和灵活性锻炼效果非常好，刚开始练习时会意想不到地感觉吃力。没有陈式太极拳那样的震脚动作，适合在楼房里练习。李秉。

1、想自学太极拳(学好,学精),不知24式好,还是42式好?主要是想工作后与.

您还年轻，那么推荐陈式太极，有发力的动作，年轻人打起来很好看。现在好多人的观念都是错误的，认为太极柔缓，随便就能练。实际上太极不是说练就能练的，没有基础直接练套路的话，拳架由于身体条件所限，就容易走形，比如。

2、太极拳应如何自学最佳

自学太极拳需要：学比较简易的套路、重视理论的学习和内功的锻炼、各动作的方位要搞清楚。学比较简易的套路。要重视其理论的学习和其内功的锻炼。各动作的方位要搞清楚。太极拳每势动作，都是根据假设敌情和其独特。

3、如何自学太极拳

如何自学太极拳套路 先学比较简易的套路 例如《简化太极拳》(二十四式)，或拙编《原地十三式太极拳》。这十三式比较简单易学，练习时，一般不受天气和场地的限制。虽简单，但由于是从传统太极拳中精选出来，合理组合。

4、我爸爸今年50岁,他想学太极拳,不知道给他买哪一种的比较合适。麻烦大家.

杨氏太极拳适合中老年健身养生，如果是自学的话推荐傅钟文、傅声远、傅清泉这一系，网上资料很多也很全的，找找就有。

5、求视频 推荐个适合我的太极拳打打 我无基础 学太极拳要学哪个 哪种 由.

太极拳分为陈、杨、孙、武、吴五大家，其中陈式太极拳和杨式太极拳流传最广，任何一派都是从简单到困难的，如果你是用来锻炼身体的话，学习任何一家都可以；如果你想加上实战的话可以学陈式太极拳，因为陈式太极拳的实战。

6、怎么自学太极拳？

但这个过程也需要一些时光。对于自学太极拳来说亦是如此。我当初曾自学过一个月的太极拳，其中有一个动作就做错了，后来到教授太极拳的地方学习太极拳，对于这个错误动作却用了2个月的时间改回正确动作。所以无论学什么武术。

7、我想自学陈氏太极拳,大家推荐一本比较全面,好的书籍,谢谢

│ │ [世传陈氏太极拳].陈小旺.影印版 │ │ [东岳太极拳剑].门惠丰.阚桂香.扫描版 │ │ [中国唐代三世七太极拳与剑术].王知刚.扫描版 │ │ [中国太极拳统真大典卷一].李兆生.扫描版 │ │ 。

8、太极拳自学教程 太极拳详细教程

太极拳的基本功为：肩臂功、腿功和腰功。肩臂功：首先要肩膀放松，柔软，然后上肢臂手操作时，不能盲目乱动，必须要以腰带动，且尽可能的做到舒展自然，上肢松软沉坠是在练下沉功夫，气沉丹田，耸肩抬肘，臂手。

9、我想学习陈氏太极拳,不知道该如何入门,对它也不太了解！

1.到上看陈发科先生的照片集合，这是陈氏太极拳里面拳照最好的，也是陈氏太极拳的宗师，只有他的照片，没有视频。2.下面这两位练陈氏太极拳的先生的视频都可以参考：陈小旺 张志俊 3.太极拳是不分宗派的，