老年人选哪套陈氏太极拳好

习练哪种 陈式太极拳好呢

当然就是练习陈氏的好！对于你的这个年龄正好合适！你说的24式是杨式的.48是综合太极拳,只有56和83是陈氏的.56式是竞赛套路,有些难度,刚开始的时候不建议学习,建议你学习83的！我建议你练习陈氏新架一路83式的.因为陈氏拳。

1、50岁的人练太极的话哪一套比较合适？

24式太极拳10 24式太极拳11 24式太极拳12 24式太极拳13。

2、太极拳有哪些?练的目的是修心养性、祛病健身、延年益寿?中老年人.

目前陈式太极拳掌门人为陈正雷先生。 2.杨式太极拳 河北永年人杨露禅(1800 ～1873),幼时在河南温县陈家沟陈姓家为雇工,学习太极拳,壮年返里传习太极拳,因他能避开并制服强硬之力,当时人称他的拳为“沾绵拳”、“软拳”、“化拳”。

3、中老年人练哪种太极拳好.

如果你没有基础最好从二十四式太极入门，因为简单好学好记，在学的过程慢慢能体会太极的主要内容。因为不难，练起来有信心，有情趣，掌握后可以学其它太极，其实都差不多，太极的定义：以武术技击为主要内容，以传统哲学，

4、哪一种太极拳适合老年病人练习？

一般老年病人练习，杨式就好，比较舒展大方，目前40式、85式都比较普及，很容易学到。（注意：24式不是真正杨式，只是为杨式为基础的简化太极拳，入门是可以的，健身效果略差）。另外有真传的话，吴式也是相当好的，因为吴。

5、老年人学习太极拳适合哪一种？

老年人适合杨氏太极拳。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。杨氏太极拳通过改善大脑功能，调节大脑皮层的兴奋和抑制活动，对白领健康引起的神经衰弱，失眠，头晕，头痛和过度。

6、陈式太极拳56式和74式哪套好学？

陈式56式太极拳是国家武术运动管理中心组织创编的综合型竞赛套路，它以陈式传统太极拳为基础，同时吸取了陈式新架、老架中的特色动作与经典组合，从而形成舒展圆活，内容充实、气势奔放的拳路风格。而陈式太极拳74式，实际是。

7、74式陈式太极拳和83式陈式太极拳那个好？

都好，个人觉得74老架是基础，83新架是发展！建议先学老架！新架是发科前辈的心得，在老架中加入了明显的缠丝动作！且先学老架，新架就不难了！如果只想健康，你看看演示，喜欢什么都行！

8、老年人学习太极拳适合哪一种

老年人学习练习太极拳建议选择杨式太极拳或者同类风格的国家简化太极拳套路。这类较柔缓、舒展，动作也不难记，姿势功架大方端正，比较适合中老年人。中老年练太极拳应以悟拳、养拳为主，宜柔不宜刚。以养气、养心。

9、老年人适合练哪种太极拳

老年武式26式