练太极拳后心慌怎么办

练85式太极拳结束收式的时候心跳有点快

这主要见于一些神经系统不稳定，尤其是一些心血管神经官能症或心脏病的拳友，坚持练功时间太长，意念强度太大，强行追求呼吸的深长缓慢，意念的厚重强烈。这个时候，可以停止练习，散散步，拍打拍打全身，减轻练功强度和意念强度。

1、太极站桩为什么会 全身发麻心发慌

个人体验，发麻是身体气血不通，如果站桩得法，这种感觉会越来越少的，心慌代表自己身体还是要调整，尽可能意念少些，多放松放空，等能出汗了，再用意走试试

2、早上练太极拳,心跳过快是怎么回事

建议：1.吃点西瓜等解暑品,或西瓜皮或鲜荷叶加糖煎水每天当水喝 吃点清火的药，脾气暴躁可能为肝火旺盛,龙胆泻肝丸就不错。饮食上，这段时间别喝酒包括啤酒，少吃辣的、火锅一些易上火的,少在高温下晒。

3、练式太极拳为什么会心跳加快

首先，你身体状况如何，如果是自身身体的原因，请到医院检查。其次，你练习陈式太极,还是杨式大架？这两个太极拳架，很吃功夫，对于刚入门的初学者，可能引起肌肉酸疼。练习太极拳，需要有明白的老师指点。如果只是一般性的健身。

4、夏天学太极拳流汗太多没几天就感觉心慌

太极拳由内而外，虽流汗而不觉乏，如果心慌意乱，拳也打不好，快则慢，慢则快，好好学习体会，顺祝健康。

5、为什么有些人练完太极拳会胸口痛或者胸口憋气？

其实方法就很简单， 就是我们练完拳之后一定要收功，就像练气功， 最后要有一个收功的姿势，我们收功可以用最简单的一个动作。练拳就是导引术， 通过我们肢体的动作来导引我们体内的气血的运行。就可以很快的把胸口痛这个。

6、运动后产生的长时间心悸怎么治

注意调节情志，防止喜怒等七情过极。 适当注意休息，少房事，少进食含动物脂肪多的饮食，少进咸、辣和酒、烟、浓茶等。 适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操、气功等，注意预防感冒等。参考资料：

7、我练太极拳和站桩功十多天后,脸忽然发黑眼睛有眼袋,心发慌头重头晕,气.

你这症状显然是肾元亏空，练拳站桩练的脱了力不是这个症状，晚上早点休息。

8、练完太极拳之后,总是有气闷的感觉！

一般来说，练习太极拳时呼吸与动作配合的要领是：动作在起身、屈臂、手臂向内收、蓄劲时，采用吸气配合；动作在下蹲、伸臂蹬脚及手臂向外开、发劲时，采用呼气配合。简言之，动作的合、虚、蓄用吸，开、实、发用呼。

9、王某,男,60岁,喜欢太极拳。最近感身体不适,并有频繁的耳鸣,且稍微活动.

年纪大了，可能有些潜在的疾病，比如心血管疾病等等，年纪大了，耳鸣的现象很正常，不能判断是不是得病，心悸胸闷也可能是休息不好所致，也可能是环境污染所致，脉搏监测一次不能说明问题，建议先去医院检查身体，如果打太极。