西安同一太极拳交流培训中心是西安市教育部门批准的、“五证”齐全的、正规的太极拳专业培训机构，是陕西省武术协会团体会员，西安市武术协会团体会员，被太极拳发源地河南温县政府授予“中国太极拳西安培训基地”。该中心是陕西省。
我们前面看到的太极老人,不是别人,正是陈家沟陈氏第十九代、陈式太极拳第十一代正宗传人、西安市陈式太极拳研究会会长、中国温县国际太极拳年会副秘书长、国际太极拳大师陈全忠先生。陈全忠先生1925年7月出生于太极拳发源地河南温县陈家沟。
3）对呼吸系统的作用 陈氏太极拳采用“腹式呼吸”，要求气向下沉（气沉丹田），一呼一吸，一开一合，与动作自然配合，使呼吸系统逐渐做到深、长、细、缓、匀、柔，保持腹实胸宽的状态，即把胸部由于运动所引起的紧张状态。
而把保持太极拳之轻沉兼备、刚柔相济、快慢相间、顺逆螺旋等固有特点的陈式太极拳即陈长兴所传大架，自其发源地河南陈家沟一隅之地传播到北京、南京等地的，是著名太极拳大师陈发科及其侄陈照丕。在套路的整理和陈式太极拳的。
陈式太极拳不仅有拳术，还有单刀、双刀、单剑、双剑、梨花枪、白猿棍、春秋大刀、长杆等传统器械。陈式太极拳有四大金刚--陈小旺，陈正雷，王西安，朱天才。和太极四大金刚同样有名的太极大师还有陈小星、陈瑜、陈全忠、陈皂森、
陈式太极拳要求按经络通路,螺旋缠绕,以意行气,通任督二脉,练带脉、冲脉。各式传统太极拳也皆以阴阳五行学说来概括和解释拳法中各种矛盾变化。【基本方法】太极拳以“棚、捋、挤、按、瘛 、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为。
新乡市陈式太极拳推广中心、（王西安拳法研究会新乡分会）师质力量雄厚。由陈式太极拳传人王西安大师的嫡传弟子，国家武术二级运动员、国家武术六段、全国邀请赛、国际邀请大赛太极拳、剑、刀金牌得主任教练。套路、器械、推手。
练拳之前的热身运动（活动）；之后练太极拳的基本功；然后练拳（拳架），动作正确、规范，在太极拳的十大要领（虚灵顶劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动中求静）指导。
推荐个不错的学习太极拳的好地方——易太极养生馆！易太极养生馆是全国第一家专业的太极养生馆，它位于上海市中心八万人体育场下，交通便利，环 境优美。他的创办人黄忠达先生，是上海陈式太极拳陈小旺拳术研究会的会长，曾经。
陈王廷创拳后将拳术传承至陈所乐、陈汝信等，一直主要在陈氏家族内部稳定传承。在陈氏十四世、陈氏太极拳第六代陈有本之前，太极拳被传下来的只有一种练法，并无大、小架之分。对大、小架的分化起着划时代作用的关键人物是。
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