3雀地龙3上步七星 3退步跨虎 3转身摆莲3当头炮 3左金刚捣碓3收势
34,退步跨虎,35,转身摆莲,36,弯弓射虎,37,搬拦捶,38,如封似闭,39,十字手,40,收势。
5,进步搬拦捶, 6,如封似闭, 7,单鞭, 8,手挥琵琶,9,左右倒卷肱,10,左右穿梭,11,海底针,12,闪通臂,13,云手, 14,揽雀尾, 15,十字手,16,
1.起势 混沌初开法为先, 气贴背走沉丹田,心静体松精神注, 平腕坠肘势自然。2.右揽雀尾 初运鸿蒙阴阳现, 起落开合太极圈,掤捋挤按为总手, 雀尾动作技法全。3.左单鞭 单鞭多用可防攻, 左像箭来右似弓。
黄蜂入洞(进步刺扇) 不动不摇坐如钟 哪吒探海(转身下刺扇)走路一阵风 金鸡独立(独立撩扇) 南拳和北腿 力劈华山(翻身劈扇) 少林武当功 灵猫扑蝶(转身轮压扇)太极八卦连环掌 坐。
捋挤势(三)左搬拦捶 左掤捋挤按 斜身靠 肘底捶 10、倒卷肱 1转身推掌 1右琵琶势 1搂膝栽捶 1白蛇吐信(二)1拍脚伏虎(二)1左撇身捶 1穿拳下势 1独立撑掌(。
38式陈式太极拳口令教程如下:起势;左棚势;右捋势;左挤势;双按势;右采势;左挒势左肘势;右靠势;右棚势;左捋势;右挤势;双按势;左采势;右挒势;右肘势;左靠势;进步左右棚势;退步左右捋势;左移。
求 陈氏太极拳18式口令。谢。 陈氏太极拳精要十八式 起势 金刚捣碓 懒扎衣 六封四闭 单鞭 白鹅亮翅 斜行 搂膝 拗步 10、掩手肱拳 1高探马 1右蹬一根 1玉女穿梭 。
陈式24式太极拳带口令分别是起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针。
剑法忽刚忽柔,忽隐忽现,富有变化,练习的时候要做到以身带剑,周身一致,圆转自然。太极剑在练习的时候运动起来有如行云流水,连绵不绝,浑厚圆转,可以达到强身健体的作用和效果,练剑的过程还使人心旷神怡。
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