太极拳系内除拳术和推手外，尚有各种兵器，如太极剑、太极刀、太极枪(杆)等。练习这些器械时的要求是与拳术基本一致的。例如:一、在动作方面:要求系统连贯、速度均匀(也有的间有快速发力)，虑实分明，呼吸自然等。二、在。
看教学内容，音响，大面积镜子，防护软垫，压腿用的肋木或者横杆，练习发力的大杆，锻炼用的太极球，太极棒， 少量练习发力工具和的散打护具等等。喜欢来文化范的就是一些装潢和茶具一类了，和太极关系不大，不说了 。
太极棍中使用的都是木棍，需要量身定做的，棍长与练者眉齐为准，以藤条或白蜡杆作棍为宜。棍的直径约30毫米左右，两端直径尽量相近。棍分前端和后端，前端稍细，后端较粗。太极棍是在太极拳理论指导下创编的，所以太极拳。
太极扇是太极拳中的一种传统器械，与太极剑、太极刀等一样，是太极拳的扩展和发展。太极扇起源于明朝时期，最初是用来遮阳避暑的工具，后来逐渐演化成了一种武术器械。太极扇的形状通常是扇骨铁架，扇面为绸缎或其它轻便材料。
所以，要做到铁，一方面需要筋骨强韧，另方面需要拳架像凳子一样结实稳固。二、再来谈何为绵里裹铁的绵。至于绵里裹铁的绵，则要求在此基础上劲敛入骨。这个是太极比较独门的技术，可能其它拳种也有类似技法，但是太极拳犹。
太极扇是属于太极拳中器械的一种，太极扇的创编目的主要是为了锻炼身体。太极扇是一种风格独特的武术健身项目，它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作，太极与扇的挥舞动作结合之下，刚柔并济、可攻可守，充满了飘逸潇洒的。
上策是去找师傅学，如果实在找不到师傅，中策看光盘练习，下策看书学。你要明白太极拳是一门严谨严肃的武术，远比你想象的要复杂的多，博大精深来形容一点都不为过，你会觉得越学越有东西可学，如果你跟着光盘或者书学，
第二,太极剑的重量的要求,纯不锈钢也无法达到。不锈钢属于比较轻的金属,若是纯不锈钢则无法达到600克的标准重量。 3.练习太极剑主要有什么样的特质 太极剑是太极拳运动的一个重要内 容,在太极剑套路中,由于转腰的动作 较多,老年练习。
准备的材料如下：个人资料：包括姓名、性别、民族、出生年月、身份证号码、联系电话等基本信息。套路视频：申请评审者需要提交完整的太极套路视频，要求画面清晰、声音清晰，视角应能够清楚地显示评审者的动作、姿势和技术。
有很多人练习太极剑,太极剑挥舞起来很漂亮,有力量的美,也有柔韧的美,那么练习太极剑的时候,我们的招式动作应该是怎么样的呢?练习太极剑该掌握哪些方法呢?下面就和我一起来看看吧！ 简述 手眼身法步: 1.手型、剑指 1剑指的正确。
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