陈式太极拳转身双摆莲 双指是双手拍打脚面。身体直立;一腿伸直支撑,脚尖外摆,另一腿挺直勾脚斜踢,再经面前(或贴头顶),此时双手击拍右脚脚背,产生啪的响声,继续向体侧划弧摆动落下,称为外摆腿。双手叫双拍,单。
【21】上步七星:合手上步、顿步推掌、震脚按掌 【22】下步跨虎:合手上步、退步下捋、 【23】双摆莲:点步摆掌、摆莲拍脚 【24】当头炮:撤步朋、引拳捋、双拳横抖 【25】金刚倒碓:回捋、上步挑掌、提膝。
3高探马 3双摆莲 3当头炮 3金刚捣碓 3收势 陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后,勤劳耕作,兴家立业,为了保卫桑梓不受地方匪盗危害,精通拳械的陈卜在村中设立武。
第七十一式 下步跨肱 第七十二式 双摆莲 第七十三式 当头炮 第七十四式 金刚捣碓 收式 陈式太极拳的奥妙 陈氏太极拳在一般人心目中,总是觉得不适于老年人,或是妇女们为了健身所作的运动,甚至有些青年人也是这样。
第十五式:转身双摆莲 第十六式:当头炮 第十七式:金刚捣碓 第十八式:收势 陈氏太极拳精要十八式的创编主要是为了陈氏太极拳的推广与普及。因为对于不懂武术的初学者而言,陈氏太极老架一路是一套动作非常复杂而变化多端。
第二十三式 双摆莲 1.抬起右脚打双手,先打左手再打右手,右脚收回至左脚旁。 2.右脚放下的同时,双手收回至右前腹。 第二十四式 当头炮 1.双手变拳,左脚向左前方45度迈出,双拳向左前方击出,拳心向下,双肘微曲。重心在左。
第五十三式 双摆莲 第五十四式 跌岔 第五十五式 金鸡独立 第五十六式 倒卷肱 第五十七式 白鹤亮翅 第五十八式 斜行 第五十九式 闪通背 第六十式 掩手肱拳 第六十一式 六封四闭 第六十二式 单鞭 第六十三式 运手 。
第31式-上步七星 第32式-小擒打 第33式-云手 第34式-高探马 第35式-双摆莲 第36式- 当头炮 第37式- 金刚捣碓 第38式- 收势
陈式太极拳老架一路74式的顺序口诀:起碓扎六单碓鹅,斜搂拗斜搂拗掩。碓六青龙推肘倒,鹅斜闪掩六单手。探马左右擦左跟,趟吉踢护旋右跟。掩擒抱六单二招,野马六单玉女扎。六单手摆鸡倒鹅,斜闪掩六单手探。
上步七星流星捶,上拳紧接下一回, 他若挡着我左手,接着吾用右拳追。 下步跨虎 下步跨虎是败势,退中自如奇招制, 右手上撩其右臂,左掌猛击他身躯。 双摆莲 双摆莲,招好用,随时都可向敌攻, 已赞过 已踩过< 你对这个回答的。
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