第一式、起势。怀抱日月，旋转乾坤一，旋转乾坤二。第二式、揽扎衣。转体伸掌,转体举臂,擦步合臂,马步翻掌,马步立掌。第三式、如封似闭。落掌提腕,滚腕摆掌,转体下,马步掌,马步落掌,马步托掌转体托掌,虚步扑掌。
第六式 掩手肱捶 动作过程:两臂左右摆掌,提右脚握右拳,踏右脚下栽拳,马步按掌,转马步双分掌,转体旋臂,弓步发拳。 功理要点:此式是发力动作,降重心,引气下沉,蓄发要顺达有序,由足至手节节贯穿。 第七式 云手 动作过程:提腕。
东岳太极拳的经典套路、基础套路由门惠丰教授于2000年1月1日在泰山顶上所演练。该套路共15个动作。其中陈式太极拳4个动作（金刚捣碓、揽扎衣、如封似闭、掩手肱捶）、杨式太极拳7个动作（单鞭、白鹤亮翅、手挥琵琶、倒。
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四十二式太极拳以及口令：起势。右揽雀尾。左单鞭。提手。白鹤亮翅。搂膝拗步。撇身捶。捋挤势。进步搬拦捶。10、如封似闭。1开合手。1右单鞭。1肘底捶。1转身推掌。
24式太极拳口令如下：1，起势，2，左右野马分鬃，3，白鹤亮翅，4，左右搂膝拗步，5，手挥琵琶，6，左右倒卷肱，7，左揽雀尾，8，右揽雀尾，9，单鞭 10，云手，11，单鞭，12，高探马，13，右登脚，14，双峰贯耳。
8弯弓射虎:收脚摆掌 落步下捋 转身握拳 马步推拳。 扩展资料: 练太极拳的基本功有正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、竖叉、横叉、盘腿前俯等,腿部练习可以从站桩、踢腿、压腿、控腿,太极拳基本动作有掤、捋、挤、按、采、挒。
东岳太极拳1路只15式，适合初学；2路有37式，不长不短，适合正常受众锻炼。风格基本是一致的，不象陈氏老架1路宽柔，2路炮锤刚柔结合凸显
邱慧芳八十五式太极拳口令：预备式 起势,揽雀尾 （左棚右棚捋挤按）单鞭 提手上势 白鹤亮翅 左搂膝拗步 手挥琵琶 左右搂膝拗步（3个）10、手挥琵琶 1左搂膝拗步 1进步搬。
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