对 是太极拳的 他本身就会 其实太极拳是 比较厉害的武术 只是练习的境界不同所以给人的感觉是太极拳只能是老年人练习 其实从小学习太极拳就知道其中的奥秘 如果感兴趣不妨学习下 等到学业有成的时候你就知道其中奥秘了 。
太极也叫太初、太一，它是天地未分之前的原始而无穷的混沌状态，也是阴阳相合的统一状态。“太”有“至”的意思，“极”有“极限”的意思。所以，“太极”的意思是：放大可以无限地接近圆周的界限，缩小则可以无限地接近但。
太极拳，一般来说，指以《王宗岳太极拳论》及《张三丰太极拳经》为指导的“八门五步功”。“太极”是我国古代哲学的概念，名句“无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦.”，用来解释宇宙万物的产生规律。“太极。
太极拳最初是 叫长拳、十三势,后来王宗岳根据《周易》阴阳动静的道理名其为太极拳。因为太极拳运动作 势,任其自然,无中生有,所谓无极而太极也。太极拳动作圆活,像环一样没有端点,不知终止处,则又 所谓太极本无极也。势势之中,着。
八卦掌”，这是内家拳的一种，特点是以掌攻击为主，身法、步法飘忽奇诡 成龙用的功夫比较杂，可以说是自由搏击，不过是以“咏春拳”为主，咏春拳特别擅长近身的短打缠斗，咏春的“粘手”跟太极推手有相似之处 。
太极拳的创始，目前有两种不同的说法。在抗日战争之前，全国各地的太极拳家无不尊张三丰为祖师。其原因是，张三丰创建了武当派，创始了内家拳。太极拳作为内家拳之首，尊称张三丰为祖师，是一种自然归属。张三丰创立的太极。
在道教的教义中，“无极”常与“太极”对举。把“无极”视为混沌未判之前的状态。中国最古老的神话故事，盘古开天辟地，很形象地解释了无极和太极。很久很久以前，没有天，没有地，也没有万物，所有一切都是混沌状态，突然。
太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修。
若追寻杨露禅学拳的踪迹，其所学“绵拳”，是陈长兴所教拳术之一，且告知“此拳是蒋发所传”。按照杨氏太极长拳、快架等招式，陈长兴所传的拳术中含太祖红拳、戚家拳、许宣平“三七拳”、十八罗汉功、心意拳，还有道家功法。
另一种说法，张三丰创建了武当派，创始了内家拳。太极拳作为内家拳之首，尊称张三丰为祖师，是一种自然归属。张三丰创立的太极拳、八卦拳、形意拳、五行拳、混元拳、玄武棍等，都是从道教经书中汲取了精华，引申而来。张。
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