配合二十四式太极拳的口令音乐就知道了,大约六分三十秒左右。
人的悟性与动作记忆水平不同,学完太极拳24式需要时间也不同,有的需要几天,有的需要几十天。
一般打一套二十四式太极拳的时间为五到六分钟,但当你习惯了套路动作时,可以做到动作的细节时,时间就会慢慢的延长了,有人可以打到十分钟或是十多分钟的
一般太极拳都是4-6分钟,不管动作多少都一样,一套9式的也能打4分钟,因为动作越少一般都比较繁琐
是不是简化24式,如果是,那要看你怎么练,3分钟可以15分钟也可以,如果不是比赛的话,一般在7.8分钟为宜。
单纯的从健身角度来看(不追求功夫的情况下)动作记熟练的话一般一到二个月就可以了!
打心意混原太极拳越慢越好,最好十分钟左右。
24式太极拳打完一般要5 - 6分钟 . 打时放松心情, 多点尝试以腰胯带动拳式, 不只是手脚的动. 这样便可慢下来, 身体也得益更多.
不是套路有多么难,主要是初学者因用力习惯问题难以做到协调。一个月能基本上不别扭地完成动作,初步的劲力通顺大概要三个月。练习一年后,掌握了太极拳的一般用力习惯后,你会发现无论再学习什么武术动作,都会很容易掌握要领。
初学者比较快,4分钟左右可以打完,身上有微微发热的感觉;习练一段时间,可以放慢速度,用原来一半的速度练习,随着速度越来越慢,身体的控制协调性增强。24式简化太极拳,兴趣浓厚以后可以学习传统完整太极拳套路,增长功夫。
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